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感冒宝宝的护理与食疗

时间: 2013-01-09 17:11 来源: 求医网 编辑: 求医小编

  感冒

  症状表现

  宝宝感冒大致可分为3种:风寒感冒、风热感冒和暑热感冒。风寒感冒:多发于秋冬季,发病较急,宝宝有发热、畏寒、寒战、鼻塞、流清涕、咳嗽、头痛、食欲减退、舌苔薄白等症状;风热感冒:一年四季均有发生,畏寒不明显,鼻子堵塞,流浓涕,咳嗽声重,有黄痰黏稠,大便干,小便黄,舌苔薄黄或黄厚,舌质红;暑热感冒:宝宝头晕胀,身体疲倦无力,口渴喜饮,会有恶心、呕吐、腹泻等症状,多发于夏季。

  病症解析

  感冒即急性上呼吸道感染,是由病原菌感染引起的鼻、鼻咽和咽部的炎症,是小儿最常见的疾病。预防感冒的关键在于增强抵抗力。增强抵抗力的具体方法有坚持母乳喂养、合理及时添加辅食、养成良好的饮食卫生习惯如避免偏食和挑食等,保证充足而全面的营养以预防佝偻病或营养不良等,加强体格锻炼增强抵御寒冷的能力。

  饮食宜忌

  患风寒感冒的宝宝,要多补充维生素;患风热感冒的宝宝,要多补充水分,防止脱水;患暑热感冒的宝宝,饮食要清淡,不要大鱼大肉。

  妈妈护理经

  护理宝宝时要注意个人卫生,避免感冒患者探视以防交叉感染,避免带宝宝到人多的公共场所等。对于已经患有感冒的宝宝,要注意加强护理,如及时保证居室空气新鲜,加强喂水,及时给予降温措施,饮食要给予容易消化的食物等;局部可以给予药物滴鼻缓解鼻堵,同时可给予感冒药、抗病毒药物口服,若合并细菌感染时需给予抗生素治疗,但具体的治疗方案应到医院就诊,由医生确定。

  熘绿豆芽

  适用宝宝:1岁起

  绿豆芽300克

  植物油、盐、醋、葱花、姜丝、蒜末各适量

  将绿豆芽择去头尾、豆皮,洗净,捞出沥水备用。

  锅置大火上,加适量植物油烧热,放入葱花、姜丝、蒜末爆香,放入绿豆芽煸炒至熟,加盐、醋调味即可。

  本品可清热解毒、辛散解表,适宜于小儿风热感冒者食用。芽菜中以绿豆芽最为便宜,而且营养丰富。绿豆在发芽的过程中,维生素C增加很多,可达绿豆含量的7倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。


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