中暑这事儿,夏天特别常见.太阳毒辣辣的,人在外面待久了,身体扛不住,就容易中暑。有些人觉得就是热得晕了,休息一下就好,其实严重起来可不得了。轻一点的就是头晕 恶心 出汗多;重一点的可能直接昏倒,甚至危及生命。
那中暑了怎么办?藿香正气水这个时候就派上用场了。很多人家里都备着这个药,一到夏天就拿出来喝两口!它主要是用来解表化湿 理气和中的.说白了就是帮你把体内的湿气排出去,缓解因为中暑引起的胃肠道不适,比如肚子胀 呕吐、腹泻这些症状。
不过这里得提醒一句,藿香正气水不是全能的。如果你只是轻微中暑,感觉有点不舒服,喝一瓶可能会好受点。但要是已经出现高烧、意识模糊、四肢发凉这些情况,那就不能光靠喝这个药了,赶紧去医院。别以为一瓶藿香正气水下去就能解决问题,耽误了时间反而更麻烦。
再一个,藿香正气水种类还挺多的,有水剂、口服液、胶囊。有些里面还含有酒精,喝完之后是不能开车的.这点很多人没注意,喝完开车被查出酒驾,结果才发现是药里含酒精.买的时候看清楚说明,尤其是司机朋友更要小心。
说到中暑,还得说说预防。与其等中暑了再去处理,不如提前做好防护。比如尽量避免在中午最热的时候出门,出门记得戴帽子、打伞、涂防晒霜......穿衣服也要透气、宽松一点的,这样有助于散热。另外呢,补水也很重要,不要等到渴了才喝水,那时候身体已经开始缺水了......
有些人喜欢喝冰镇饮料来降温,其实这并不是个好办法.冷饮虽然一时爽,但会刺激肠胃,反而可能引起腹泻。这时候再来一瓶藿香正气水,倒是能缓解一下,但还是建议多喝温水或者淡盐水,补充电解质.
还有啊,藿香正气水虽然对中暑有效果,但它本质上是一种中药制剂,成分比较复杂。像里面就有苍术、陈皮 厚朴这些药材,属于辛温燥湿类的药物。如果是阴虚火旺的人,喝了反而可能加重症状。用药前先了解自己的体质,或者听从医生建议.
再说一个误区,有些人觉得藿香正气水可以预防中暑,于是每天喝一点!这种做法并不可取。药不是饭,长期服用可能会产生副作用!而且啊每个人的身体状况不一样,有的人可能对某些成分过敏,喝多了反而伤身。
其实除了藿香正气水,还有一些常见的防暑方法。比如绿豆汤 酸梅汤、菊花茶这些饮品,也能起到一定的清热解暑作用。而且啊这些饮品口感比较好,适合全家人一起喝。
还有一个问题,就是很多人分不清中暑和感冒的区别......有时候发烧、头痛、流汗,还以为自己感冒了,结果吃了感冒药也没用。其实这就是中暑的表现。这时候就得用藿香正气水这类的药物,而不是去吃退烧药或者感冒冲剂。
藿香正气水对于缓解中暑引起的胃肠不适是有帮助的,但也不能滥用,更不能当成预防药天天喝。遇到严重中暑的情况,第1时间送医院才是最靠谱的做法。平时多注意防晒、补水、合理安排作息,比什么都强。
最后再啰嗦一句,夏天到了,大家出门多留心,别让自己太累......天气热的时候,脾气也容易上来,心情烦躁更容易中暑。保持情绪稳定,也是防暑的一部分呢。
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