当前位置:

专题

>

成人发热待查

>

喝什么茶中暑

喝什么茶中暑

夏天一热,人就容易烦躁,有时候还会中暑......大家都知道要多喝水,但其实喝茶也能起到一定的防暑降温作用!不过不是所有茶都适合在高温天气喝的,有些茶反而可能加重身体负担,甚至诱发中暑.

先说清楚一点,中暑是因为体温调节失衡,体内热量积聚过多.这时候如果再摄入一些刺激性强或者温热性质的饮品,可能会火上浇油。比如常见的红茶、普洱熟茶这些发酵程度高的茶,本身性温,喝多了容易上火,特别是在大太阳底下或者刚运动完后喝这类茶,身体更容易出现不适反应!

那是不是绿茶就能随便喝了?也不是.绿茶虽然性寒凉,清热解毒效果不错,但如果空腹喝或者一次喝太多,也可能引起胃部不适,甚至腹泻.尤其是体质偏寒的人,本身就容易手脚冰凉、肠胃弱,这时候再猛灌几杯冷泡绿茶,轻则肚子不舒服,重则可能出现头晕 乏力等类似中暑的症状......

有些人喜欢在天热的时候来点花茶,比如菊花、金银花 玫瑰花之类的。这类茶多数都有清热 疏风 润燥的作用,适量饮用确实有助于缓解暑气.但也要注意不能长期大量饮用,尤其是像金银花这种药性较强的花类,吃多了反而会伤脾胃.而且啊很多人泡花茶的时候喜欢加糖,这样不仅增加了热量,还可能影响血糖水平,对健康不利。

还有一种情况比较常见,就是一边吹空调一边喝茶。这听起来挺惬意的,但如果不注意茶的温度和种类,也很容易出问题......比如你刚从室外回来,满头大汗,马上坐下来泡一杯热腾腾的乌龙茶,然后对着空调猛吹,这一冷一热之间,身体很容易出现应激反应,严重的话可能会感冒 头痛,甚至诱发心脑血管疾病.

另外呢,市面上有很多所谓的“清凉茶”、“去火茶”,打着天然草本的旗号,成分复杂,有些并不适合普通人日常饮用!特别是孕妇、小孩 体弱者更要小心,因为不清楚具体配方的情况下,随意饮用可能会引发过敏或其他不良反应。

说到这里,可能有人会问:到底该喝什么茶才不会中暑呢?

其实最简单的办法是根据自身体质选择合适的茶饮......比如平时容易上火、口干舌燥的人可以适当喝点绿茶、薄荷茶;而体质偏寒、手脚冰凉的人就更适合喝点温和一点的茶,比如白茶、轻微发酵的乌龙茶,但也不能过量.冲泡时尽量用温水,不要太烫也不要太凉,避免刺激肠胃。

还有一个误区是很多人喜欢把茶当水喝,一天到晚不停地喝茶.其实茶叶中含有鞣酸、咖啡因等成分,喝太多会失眠、心悸、尿频等问题.再加上茶叶中的某些物质会与药物发生反应,正在服药的人尤其要注意饮茶的时间间隔.

,喝茶防暑这件事,关键在于适度、适时 适人。不要盲目追求某种“神奇功效”的茶饮,也不要以为只要是茶就不会有问题......每种茶都有它的特点和适用人群,选对了才能真正起到养生防病的作用!

夏天出汗多,水分流失快,除了喝茶之外,还是要保证足够的白开水摄入。如果感觉头晕 恶心、心跳加快,第1时间要想到可能是中暑前兆,赶紧找阴凉处休息,补充水分,必要时就医.别等到症状严重了才开始重视!

最后提醒一句,茶虽好,可不能贪杯.尤其是在炎热的天气里,更要注意饮食清淡、作息规律,保持心情舒畅,这样才能真正远离中暑困扰。

上面就是关于“喝什么茶中暑”的全部内容.希望你每天都能睡个安稳觉,不被吵醒,也不做噩梦。睡得好,身体才更健康.   小提醒:健康靠的是好习惯,养成了,就不怕丢掉.

成人发热待查在线咨询

更多

中暑头晕多天

中暑后头晕好多天,人特别难受。太阳底下待久了,或者天气太热没喝水,就容易中暑。一开始可能只是出汗、乏力,严重了就会头晕、恶心,甚至站不稳。中暑后头晕不一定是当时发作,有时候第二天才开始不舒服。有的人几...

1个回答

中暑状况介绍

中暑是高温环境下身体出现的一种急性疾病。天气太热、湿度高、长时间待在户外,都可能引发中暑。身体无法正常散热,体温迅速升高,就会出现中暑症状。中暑初期可能出现头晕、头痛、口渴、出汗多、四肢无力。这时候要...

1个回答

突然中暑头晕

那天中午太阳特别毒,我走在路上,感觉整个人都被热气包围着。突然间,头一阵晕,眼前发黑,差点站不稳。我赶紧靠在路边树荫下,心跳得厉害,呼吸也变得急促。汗水不停地往下流,但身体却像被掏空了一样,一点力气都...

1个回答

预防中暑办法

中暑是夏天常见的健康问题,尤其在高温、高湿环境下容易发生。预防中暑,首先要多喝水,不要等到口渴才喝,保持身体水分充足。出门尽量避开中午最热的时段,上午十点到下午四点之间尽量减少户外活动。如果必须外出,...

1个回答

中暑吃点辣椒

中暑后,有人觉得吃点辣椒能缓解症状。其实这种说法并不靠谱。中暑是因为身体太热,无法正常散热,体温升高。这时候,应该尽快降温,比如转移到阴凉处、补充水分、用湿毛巾擦身等。吃辣椒不仅不能降温,还可能加重身...

1个回答

经期避免中暑

天气热的时候,经期更要小心中暑。身体在流汗降温,经期又会流失一些能量,整个人更容易累。出门尽量避开中午最晒的时候。如果一定要出门,记得戴帽子、撑伞,穿宽松透气的衣服。走路慢一点,别急着赶路,减少身体负...

1个回答

夏季宝宝中暑

夏天天气热,宝宝容易中暑。家长要多留意,别让宝宝在太阳下待太久。宝宝出汗多,容易脱水。要及时喂水,少量多次。喝点淡盐水更好,能补充流失的电解质。穿衣服要宽松、透气。棉质衣服最合适,吸汗又舒服。帽子也要...

1个回答

小儿中暑腹痛

小儿中暑后出现腹痛,是常见的症状之一。天气炎热时,孩子活动量大、出汗多,容易中暑。中暑后身体失水,消化功能减弱,就会引起肚子疼。孩子腹痛时,常会哭闹不安,肚子摸起来紧绷,有时还会恶心、呕吐或拉肚子。家...

1个回答

中暑艾灸命门

中暑是夏天常见的急症,多因高温下长时间活动引起。命门穴位于腰部,第二腰椎与第三腰椎之间,是中医常用的一个重要穴位。艾灸命门穴,有助于温补阳气、驱寒暖身。对于中暑后身体虚弱、怕冷、乏力的情况,有一定的调...

1个回答

中暑的人脖子

中暑的人脖子可能会出现发红、发热的情况。这是因为中暑时,身体为了散热,血液会流向皮肤表面,尤其是脖子、脸部这些部位比较明显。有些人中暑后脖子还会感觉酸软无力,这是因为高温导致身体脱水,电解质失衡,肌肉...

1个回答

中暑手肘内测

中暑后,手肘内侧可能会出现不适,比如发凉、发麻或者有点酸胀。这是因为中暑时,身体为了散热,血液会往皮肤表面集中,四肢末梢的血液循环可能变差,导致这些感觉。如果出现这种情况,首先要做的就是找个阴凉的地方...

1个回答

脱水容易中暑

天气一热,人就容易出汗。出汗多,身体里的水分就少了,这就是脱水。脱水会让身体降温变难,体温一高,就容易中暑。中暑可不是小事,严重的时候会头晕、恶心,甚至站不稳。夏天出门,记得多喝水。别等口渴了才喝,那...

1个回答

37.5度中暑

37.5度不算中暑。这个体温是正常范围的。中暑一般是指体温升高到38度以上,还伴有头晕、恶心、乏力等症状。天气热的时候,要多喝水,别在太阳底下待太久。如果感觉不舒服,就赶紧找个阴凉地方休息。实在难受,...

1个回答

中暑预防饮料

中暑是夏天常见的健康问题,预防很关键。天气一热,身体出汗多,容易缺水,这时候喝点合适的饮料,能帮助我们防暑降温。平时可以喝点淡盐水,补充出汗流失的盐分。绿豆汤也是不错的选择,清热解暑,好喝又实惠。还可...

1个回答

中暑右边头疼

中暑后右边头疼,可能是身体发出的警告信号。中暑是因为高温环境下身体调节不过来,体温升高,导致一系列不适。头疼是常见症状之一,尤其是偏头痛样的感觉,右边疼得明显,可能是血管扩张或脱水引起的。这时候要做的...

1个回答

中暑低烧咳嗽

中暑后身体虚弱,容易出现低烧、咳嗽等症状。这个时候要多休息,别硬撑。体温不高的话,可以多喝温水,帮助身体降温。如果一直低烧不退,或者体温有上升趋势,就要注意观察有没有其他不适。中暑后免疫力会下降,容易...

1个回答

可能关注

梅州有白癜风医院吗;梅州哪个医院治疗白癜风较好 昆明治疗白癜风大概多少钱,昆明治愈白癜风需要多少钱 青岛白癜风的治疗方法哪家好;青岛白癜风哪里看的好 红河白癜风医院有那些好的医院(红河白癜风治疗较好的医院) 青岛白癜风到哪家医院治疗好;青岛白癜风治疗哪家强 青岛治疗白癜风去哪(青岛治疗白癜风去哪家医院) 怒江专科治疗白癜风较好的医院;怒江较好的医院 白癜风深圳医院治疗费用是多少,深圳白癜风治疗医院哪家较好 惠州哪家医院白殿疯治的好(惠州市治白癜风到哪家医院好) 青岛治疗白癜风费用高不;青岛治疗白癜风费用高不高 昆明医院治疗白癜风费用,昆明医院治疗白癜风费用多少 青岛看白癜风好医院排名,青岛白癜风哪家医院好 楚雄白癜风较好的医院在那里,楚雄较好的皮肤科医院 青岛哪家治白癜风的医院好,青岛治疗白癜风较好的医院 青岛到哪治疗白癜风医院比较好;青岛哪里治疗白癜风比较好 青岛医治白癜风多少钱,治疗白癜风青岛哪家医院好 青岛白癜风治疗大概要多少钱,青岛白癜风治疗哪家医院好 青岛白癜风要多长时间能治好,青岛白癜风哪儿治疗好 红河白癜风治疗医院哪家好;红河白癜风治疗较好的医院 汕尾白癜风医院治疗费用,汕头白癜风治疗医院 周口市亲子鉴定机构地址速查(附2025年流程详解) 阳江市正规DNA鉴定所地址汇总(附2025年亲子鉴定地址汇总) 廊坊市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年亲子鉴定地址汇总) 大连市亲子鉴定中心全览(附2025年流程详解) 茂名市亲子鉴定中心全览(附2025年收费与服务详情) 金华市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年鉴定类型全解析) 宿州市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年流程详解) 林芝亲子鉴定机构导航(附2025年鉴定流程精解) 马鞍山市正规DNA鉴定所地址汇总(附2025年鉴定流程精解) 呼和浩特市脸上突然长黄褐斑 苏州市亲子鉴定中心全览(附2025年亲子鉴定地址汇总) 晋城市亲子鉴定中心全览(附2025年鉴定流程精解) 贵港市正规DNA鉴定所地址汇总(附2025年流程详解) 鸡西市亲子鉴定机构地址速查(附2025年鉴定类型全解析) 郑州五岁女童白癜风 盐城市隐私亲子鉴定机构名单(附2025年流程详解) 周口市隐私亲子鉴定机构名单(附2025年亲子鉴定地址汇总) 宁波市亲子鉴定中心全览(附2025年鉴定类型全解析) 六安市正规DNA鉴定所地址汇总(附2025年鉴定流程精解) 淮安市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年收费与服务详情)

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。