中暑发烧了，怎么办？说实话，真不能拖.特别是夏天太阳大 气温高，人容易出汗多,身体脱水严重，体温调节系统一崩溃，就容易中暑，然后发烧.这时候退烧不是光靠吃药就行的，得从整体调理入手。
先说点现实的情况。中暑发烧跟感冒发烧还不太一样.感冒发烧是因为病毒入侵,而中暑发烧是身体过热的生理紊乱。第1步不是急着吃退烧药，而是要降温!赶紧把人移到阴凉通风的地方，脱掉多余的衣服，用湿毛巾擦身,或者用风扇吹，帮助散热.要是身边有冰袋更好，但别直接贴皮肤，防止冻伤。
喝水也很关键。中暑后大量出汗,水分和电解质都流失了,这时候不能只喝白开水，那样容易稀释体内盐分，反而更难受。是喝淡盐水或者运动饮料，补充钠和钾.不过要注意，如果已经出现意识模糊或者呕吐,就不能强行喂水了，容易呛到，这种情况得赶紧送医院.
很多人会问：能不能吃退烧药？比如布洛芬 对乙酰氨基酚之类的......这个得分情况......轻度中暑发烧，体温在38℃左右，可以考虑吃一点退烧药，但重点还是物理降温。如果是重度中暑，比如热射病，体温超过40℃,那就不是吃药能解决的事了,立刻就医，否则可能危及生命。
还有个误区要注意——中暑之后马上洗澡。有人觉得洗个冷水澡能快速降温，其实这是错误的做法。突然接触冷水会引起血管收缩，反而不利于散热，还可能诱发心脑血管问题。正确的做法是用温水擦拭身体，尤其是腋下、颈部 大腿根这些部位，散热效果好。
再提一下饮食方面。发烧期间肠胃功能弱，吃东西要清淡易消化。比如绿豆汤 冬瓜汤、西瓜汁这些都有清热解暑的作用。不过别吃太冰的，太凉的东西刺激胃，反而不好!
家里如果有藿香正气水 十滴水这类中成药，也可以适当服用，有助于缓解头晕、恶心的症状。但这些药偏凉性，脾胃虚寒的人慎用,看说明或咨询药师。
说到这儿，我得提醒一句：中暑发烧不是小事!有些人觉得自己扛得住，结果越拖越严重.特别是老人 小孩、体弱者，更容易出问题。一旦发现心跳加快、呼吸急促 意识不清，就得赶紧去医院。别等病情恶化了才后悔!
另外呢,平时预防也很重要.出门戴帽子、遮阳伞，避免在中午最热的时候外出。工作环境要注意通风,定时休息,补充水分!高温作业的人群尤其要注意防暑降温。
其实很多中暑发烧的情况，都是因为前期没有重视。一开始只是有点乏力、头晕，没当回事，结果发展成高烧甚至昏迷!身体发出信号时，及时处理.
最后再说一遍：中暑发烧退烧的关键不是吃药，而是降温+补水+休息。严重的要及时送医，别耽误。希望大家都能平安度过炎热的夏季，少点折腾，多点清凉。
，关于“中暑发烧则么退烧”的内容已经在上面讲过了，希望能对你有帮助。祝你每天开开心心，身体轻盈,充满活力。记得饮食要均衡，别太劳累,健康才是最重要的。小提示：不要熬夜，该休息的时候就休息吧.
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