中暑吃泡腾片_求医网专题频道

夏天热得不行的时候，人容易中暑。头晕恶心出汗多，严重的甚至会晕倒。这时候很多人第1反应是赶紧吃点啥，补补体力。泡腾片，尤其是维生素C泡腾片，就成了不少人手边的“救命稻草”。但说实话，这玩意儿真能救命吗？

其实泡腾片主要成分就是维生素C加上一些辅料,泡在水里会起泡，喝起来有点甜，有点像饮料。它确实能补充点维生素，但中暑的时候，身体真正缺的不是维生素，而是水分和电解质。这时候喝点盐水或者运动饮料可能更管用。

不过话说回来，泡腾片也不是完全没用!它里面多少含有一些钾钠镁之类的成分，对轻微中暑或者体力透支的人来说，喝一杯确实能提提神。但要是中暑挺严重的,那就别指望靠泡腾片撑过去，得赶紧去医院.

还有一点，泡腾片喝多了也不太好.有些牌子的泡腾片含糖量不低，吃多了容易胖，还可能影响血糖。尤其是本身有糖尿病的人，得特别注意。

中暑了，最靠谱的做法还是多喝水,找阴凉地方休息，脱掉多余衣物，用湿毛巾擦擦身子，帮助降温。如果身边有人中暑，千万别让他一个人待着，有人陪着，观察情况变化。

说到这，我突然想起有一次在公园跑步，天气特别闷热,跑完感觉头有点晕,心跳也快。当时没带运动饮料，就喝了瓶泡腾片冲的水。说实在的，喝完确实舒服了一点，可能是心理作用吧，也可能是真的补充了点电解质。反正那天回家洗了个凉水澡,躺下睡了一觉，第2天就好了。

不过后来我也查过资料,医生建议中暑后应该补充电解质饮料或者淡盐水。泡腾片虽然不是第一选择，但在没有其他选择的情况下，喝一杯也比不喝强。关键是要及时，别等到症状严重了才想起来补。

还有一点很多人可能不知道，中暑分好几种，比如热痉挛热衰竭热射病.轻的还好说,重的比如热射病，体温能飙到40度上面,意识模糊,甚至昏迷。这时候就得立刻送医院，不能拖。

，泡腾片这东西，平时当个补充维生素的饮料喝喝还行，真要中暑了，别光靠它。家里可以备着,但更应该准备点盐、葡萄糖、或者专门的口服补液盐......

还有一点,有些人觉得泡腾片是药，其实不是。它属于保健类的，不能当药用.要是中暑之后喝了泡腾片还是觉得不舒服，该看医生还得看。

还有人说泡腾片喝多了会伤肝，这个说法有没有依据？其实目前也没看到特别明确的研究说它会伤肝，但任何东西吃多了都不好。维生素C本身是水溶性的，多余的会通过尿液排出去，但如果你本身肾功能不好，那就要小心了。

吧,中暑了喝泡腾片不是坏事，但也不能指望它能解决大问题。关键是预防，出门带水，穿得凉快点，别在太阳底下暴晒太久。尤其是老人、小孩、体弱的人，更要多注意。

有时候我觉得，现在人太依赖这些“小补品”了，好像喝个泡腾片就能百毒不侵似的.其实健康最重要的还是生活习惯,按时吃饭、规律作息适当锻炼，这些才是根本!

说到这，我突然又想起一个朋友，有次在户外活动，晒了一天，回来后脸色发白，说头晕。当时他第1反应是喝泡腾片，结果喝完没用,还是被送去医院了。后来医生说他脱水严重，已经有点热射病的前兆了......你看，泡腾片在这种情况下，根本起不了太大作用。

啊，别迷信泡腾片，别把它当全能药。关键时刻，还是得靠科学应对。

当然了，如果你只是轻微出汗多，感觉有点虚，喝一杯泡腾片水，确实能让你舒服一点!但别忘了,最根本的还是要多喝水、休息好、注意防晒.

呢，中暑了吃泡腾片，可以，但别指望它能解决问题。关键还是要及时处理，别拖。要是症状严重，赶紧就医。别因为喝了泡腾片就觉得自己没事了，耽误了治疗可不好.

还有就是，泡腾片种类多,成分也不一样。买的时候看看配料表，别买含糖太高或者添加剂太多的。毕竟不是药,也不是饮料，只是个辅助补充的东西!

写到这里，我突然觉得，其实很多人对中暑的认识都不太够!以为就是热得头晕，休息一下就好......其实中暑有时候挺危险的，特别是夏天户外活动频繁的时候，更得注意。

，别小看中暑,也别小看泡腾片.它不是救星，只是个小帮手.真正的防护，还得靠你自己平时多注意。

，想了解更多“中暑吃泡腾片”的知识。希望大家身体棒棒的，远离疾病。天气好时，记得出门走走，晒晒太阳，呼吸新鲜空气，身体更有活力。健康小提示：别乱吃药，有病看医生哦。