中暑,中医里不叫“中暑”这么直白。它有自己的一套说法,比如“暑风”、“暑厥”、“热闭”、“暑湿”等等,听着是不是有点像武侠小说里的招式名?其实这些名字背后,藏着古人对疾病的理解方式......中医不像西医那样,看到体温升高就说是中暑,它更讲究辨证论治,看的是整体状态......
比如“暑风”,听着像夏天刮风引起的,其实它指的是人在高温下出现头晕、四肢抽搐、意识不清的症状,有点像中风,叫“暑风”.再比如“暑厥”,这名字一听就和“厥”有关,厥在中医里多指昏厥、手脚冰凉、意识丧失。那“暑厥”就是说人在热天里突然昏倒,手脚发凉,脸色苍白,类似休克状态。
还有“热闭”,这名字听着就挺严重的,闭是什么意思?就是气机不通,热邪闭阻在体内,人神志不清,甚至昏迷。这种情况下,中医常用开窍药,比如安宫牛黄丸,但现在这药挺贵的,而且啊不是随便吃的,得对症才有效。
“暑湿”就更常见了,很多人夏天感觉头昏脑胀、胸闷 恶心、食欲差,这其实是暑中夹湿,湿邪困脾,加上热邪扰心,整个人就提不起精神.这时候中医会建议清热祛湿,用些藿香正气、六一散之类的方子,或者喝点绿豆汤、冬瓜汤,帮助身体排湿。
中医对中暑的认识,最早可以追溯到《黄帝内经》里.里面提到“先夏至为病温,后夏至为病暑”,意思是夏至前后,气候不同,人体的反应也不同!夏天阳气最盛,如果调养不当,就容易中暑。古人没有空调,靠自然通风、草药、饮食来调节,很多经验一直流传到现在.
中医讲究“治未病”,也就是预防为主.夏天要养心、养阴 清热、祛湿。比如说,早上起来喝点淡盐水,中午避免暴晒,晚上泡脚驱湿,这些都是老祖宗传下来的生活智慧。现代人生活节奏快,饮食不规律,容易伤脾胃,再加上空调吹多了,湿气反而更重,中暑的表现也不一定那么典型。
中医治疗中暑不是千篇一律的,得看具体症状.有人是热极生风,出现抽搐;有人是热闭神昏,晕倒不醒;有人是暑湿困脾,食欲不振......这些情况用药完全不同.比如风动的用羚羊角 钩藤;闭证的用安宫牛黄丸;湿重的用藿香正气散。中医讲究辨证论治,不能一概而论。
但有时候,中医的说法听起来有点玄,比如“暑邪入心”、“热闭清窍”,这些术语对现代人来说不太好理解......其实它想表达的是,暑热之邪会影响大脑功能,意识障碍.这和西医说的中枢神经受损,其实有相似之处。
不过中医也有局限性,尤其是在急救方面,比如中暑严重到高热昏迷、抽搐不止,这时候还是得靠现代医学手段,比如物理降温、输液、吸氧等.中医可以作为辅助调理,但不能替代紧急处理.
现在很多人一中暑就吃藿香正气水,其实这也不是全能药。藿香正气主要是治暑湿感冒、胃肠型中暑,如果你是高热、口渴 大汗 脉洪数,这时候用藿香正气可能就不对,反而需要白虎汤之类的清热方子。用药得对症,不能乱吃。
中医对中暑的调养也很讲究。比如说,中暑之后不能立刻吃油腻、辛辣的东西,要清淡饮食,多吃点绿豆、冬瓜、苦瓜、莲子、百合这些清热养心的食物。还要注意休息,避免再次受热。
其实中医和现代医学在中暑这个问题上,是可以互补的。中医讲整体调理,体质和预防;西医讲精准治疗,强调急救和对症。两者结合,效果更好。比如中暑后恢复阶段,用中药调理身体,比单纯吃西药更温和,也更容易恢复元气。
,中医对中暑的命名和治疗都有一套自己的体系,虽然有些术语听起来不太现代,但背后蕴含的是古人对人体、自然和疾病关系的深刻理解.我们现代人不妨多了解一些中医知识,既能防病于未然,也能在关键时刻多一种选择。
当然了,中暑严重了还是得及时就医,别光靠喝点绿豆汤硬扛。中医虽好,也不能**,尤其是急性病,现代医学还是更靠谱。但日常调理、预防方面,中医确实有一套行之有效的方法.
看了上面的“中暑中医别名”,希望你能身体棒棒的,少感冒,精神好.记得多穿点,别着凉。每周抽空去户外走走,呼吸新鲜空气,身体才会更健康!
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