头疼、想吐 中暑了，这种情况真的挺难受的。夏天一热起来，很多人就容易中暑，尤其是户外活动多了或者喝水不够的时候。这时候身体会发出各种信号，比如头晕 恶心、出汗多、四肢无力，严重的还会呕吐、意识模糊，甚至晕倒。
如果你现在只是轻度中暑，感觉头有点晕 有点恶心，但还能站起来走动,那首先要做的是赶紧找个阴凉的地方坐下来休息，脱掉一些衣物帮助散热，然后小口小口地喝点水.温水好，不要一口气猛灌，不然胃可能受不了，反而更容易吐出来.
说到吃药，其实中暑初期不马上吃药.因为大多数情况下，只要及时降温、补充水分，身体自己就能慢慢恢复!但如果症状比较明显，比如一直头疼、恶心得厉害，可以考虑服用一些缓解症状的药物!比如说藿香正气水或者仁丹,这类药在民间用得比较多，有些人觉得对缓解中暑引起的不适有帮助.
不过要注意,这些药不是全能的，也不能乱吃.比方说藿香正气水里面含有酒精成分,如果怕刺激胃的话，可以选胶囊剂型.另外呢，有些清热解毒的中成药也常被用来应对中暑，比如十滴水、风油精之类的外用药，擦在太阳穴或脖子后面也有一定清凉作用.
但是!如果已经出现高烧 意识不清、剧烈呕吐 抽搐等情况，那就不是普通中暑了，可能是热射病，属于急症，立刻送医院治疗，不能耽误.这个时候再靠吃药就不靠谱了，得专业医生来处理......
还有一点很重要：补水不只是喝水，还要补盐分.因为中暑时大量出汗，体内的电解质也会流失。可以喝一些淡盐水或者运动饮料,帮助身体恢复平衡!但如果有高血压或者医生特别叮嘱过少盐的人,就要注意用量，别随便加盐。
还有人说中暑后可以喝绿豆汤，这个也是传统做法之一.绿豆性凉，有清热解毒的作用，适量喝一点确实有助于降体温，缓解不适。但脾胃虚寒的人要小心,别一次喝太多，不然可能引起腹泻......
，中暑后最重要的是迅速脱离高温环境，保持通风,适当物理降温，比如用湿毛巾敷额头 擦身，补充水分和电解质.如果情况严重，就得尽快就医.
不过每个人体质不一样，反应也不一样.有人晒一下太阳就开始头晕，有人顶着大太阳干活都没事.平时还是要多注意防暑降温，尤其是在三伏天里，出门戴帽子、打伞，避免中午时段外出，穿宽松透气的衣服，这些都是基本常识......
还有就是饮食上要注意清淡，多吃水果蔬菜，少吃油腻辛辣的东西.西瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆 冬瓜这些食物都有一定的清热去火作用,夏天可以适当多吃点。
最后再说一句,中暑不是小事，尤其是老人、小孩、慢性病人，他们更容易中暑，而且啊恢复能力差，家人要特别留意他们的身体状况.一旦发现不对劲，别拖，早点处理。
头疼、想吐、中暑之后，先冷静下来，找阴凉处休息，补充水分，适当使用一些常见的中暑药物，观察自身反应。如果情况没有好转或者变得更糟,那就别犹豫，赶紧去医院。毕竟健康最重要，别拿命开玩笑.
，想了解更多“头疼想吐中暑吃什么药”的内容。希望大家身体棒棒的，远离疾病。每天都能吃嘛嘛香，睡得安稳，状态越来越好。少抽点烟,少喝点酒，不碰.多喝水，多吃菜，健康还得靠自己。记住个小窍门：每天笑一笑，十年后你可能还像现在一样精神!
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