中暑之后眉心发红,这种情况可能是身体过热的局部血管扩张,也可能是中暑引起的循环障碍或皮肤反应。这个时候要特别小心,不能掉以轻心,尤其是如果还伴有头晕、恶心 乏力 出汗异常等症状的话,更得。
,得赶紧把人移到阴凉通风的地方,避免继续暴晒或者待在闷热的环境中!让患者平躺下来,把头部稍微抬高一点,解开衣扣,帮助身体散热。如果身边有电风扇或者空调,可以打开,但注意不要直接对着人吹,防止着凉。
接下来,用温水或者冷水毛巾擦拭身体,特别是颈部、腋下、大腿根这些大血管经过的地方,有助于快速降温。但注意不要用冰块直接敷皮肤,容易引起血管收缩,反而不利于散热.
如果患者意识还清醒,可以给他喝点淡盐水或者绿豆汤,补充流失的水分和电解质.但不要一次性喝太多,小口慢饮比较合适......如果没有淡盐水,也可以用白开水加一点点盐,比例大概是500毫升水加1克盐左右。
不过,要是患者出现意识模糊、抽搐、呼吸急促、体温持续升高这些情况,那就不是普通中暑了,可能是热射病,这种情况下尽快送医,否则会有生命危险。这时候不能耽误,应该马上拨打急救电话,继续物理降温,尽量让患者保持清醒状态。
眉心红了,也可能是身体热到一定程度后皮肤的自然反应,但也有可能是轻微的皮下出血或者毛细血管破裂。这时候要观察红的地方有没有疼痛、肿胀或者起疹子,如果只是轻微泛红,没有其他不适,一般休息一下就会慢慢恢复。但如果红的地方持续不退,或者有其他皮肤症状,可能要考虑是否有其他原因,比如过敏 皮炎、或者感染。
在中暑恢复期间,要注意休息,避免再次暴露在高温环境中。饮食上清淡一些,多吃些富含维生素和矿物质的食物,比如水果 蔬菜 绿豆 冬瓜 西瓜等,有助于身体恢复。
另外呢,中暑之后的一两天内,身体可能还会感觉比较虚弱,这是正常的。不要急于恢复正常活动,给身体一个恢复的时间。如果感觉特别疲惫 心跳加快、或者再次出现头晕等症状,那就要考虑是不是中暑后遗症,去医院检查一下。
还要提醒一点,中暑不是小事,尤其是老年人 儿童 慢性病患者更容易中暑,而且啊恢复起来也比较慢。在高温天气里,这些人更要特别注意防暑降温,避免长时间户外活动,出门戴上遮阳帽、太阳镜,穿宽松透气的衣服!
还有,很多人中暑是因为喝水不够,等到口渴才想起喝水,其实这时候身体已经有些脱水了。平时要养成定时喝水的习惯,不要等到渴了才喝。特别是在运动、劳动或者高温环境下,更要提前补充水分!
如果家里有人中暑了,不要随便给他吃退烧药,比如对乙酰氨基酚或者布洛芬之类的.因为中暑不是发烧,是身体散热机制出了问题,吃退烧药不但没用,反而可能加重病情。
还有一点容易被忽视的是,有些人中暑后会大量出汗,然后突然不出汗了,皮肤变得干燥发烫,这时候体温已经很高了,立刻降温送医.这个阶段非常危险,处理不及时容易引发多器官衰竭.
中暑之后眉心红了,虽然看起来可能不严重,但也不能掉以轻心。要结合其他症状来判断中暑的严重程度,及时采取措施。如果情况不改善,或者出现其他异常症状,及时就医.
最后再提醒一下,防中暑好的办法就是预防.高温天气里,尽量避免中午前后外出,室内保持通风,适当使用遮阳设备,注意补充水分和盐分。尤其是户外工作者、运动员、老人和小孩,更要注意防暑降温,别等到身体出现症状才开始重视.
中暑不是小事,眉心红了可能是身体发出的一个信号,告诉我们:你已经热过头了,得休息了.别忽视身体的警告,及时调整状态,才能避免更严重的问题出现。
,记得养成好的卫生习惯,多了解一些关于“中暑眉心红了咋办”的知识......希望你少发脾气,少一些烦恼,多放松,多休息。心情好了,身体也会更健康。(健康小提示:吃得清淡一点,肠胃没负担,身体更轻松......)
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