中暑,这玩意儿说来就来。太阳底下站个十分钟,脑袋就开始嗡嗡响,像是有只蜜蜂在颅骨里撞来撞去。有人觉得热了就是出汗多,喝点水就行,其实哪有那么简单。去年夏天,老李在工地扛钢筋,中午一点多,地面烫得能煎蛋.他蹲下系鞋带,一起身,眼前一黑,整个人栽下去了。工友喊他没反应,脸通红,汗出得跟水洗似的,但皮肤烫得吓人,摸一下手都像碰到炉子。
送到医院时,体温40.3℃。医生说是热射病,最严重的那种。抢救室里忙成一团,冰袋往腋窝 脖子、大腿根塞,静脉输液哗哗地冲,心电监护仪滴滴滴地响。老李的肝酶指标飙到正常值的八倍,肾也不行了,肌酐翻了三番.医生说,再晚半小时,命不一定保得住。
中暑不是小事!很多人以为就是头晕、恶心,休息一会儿就好。可它分三类:先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。先兆的时候,可能只是出汗多、口渴、乏力,注意力不集中。这时候要是能躲进阴凉地,喝点含盐的水,大多能缓过来.可一旦发展到轻症,就会出现头痛、恶心 呕吐、皮肤灼热或湿冷,体温升到38℃上面。这时候人已经不太清醒了,走路打飘,说话颠三倒四。
再往下走,就是热痉挛 热衰竭、热射病。热痉挛是肌肉抽筋,尤其是小腿肚子,疼得直不起腰......热衰竭更麻烦,血压掉下来,脉搏细弱,脸色煞白,出冷汗,意识模糊。而热射病,直接是体温调节中枢崩溃。身体像个失控的锅炉,温度一路狂飙,超过40℃,大脑开始受损,抽搐、昏迷,多器官跟着罢工。
诊断这事儿,有时候也看运气。病人送来时家属说不清什么时候开始不舒服,有没有基础病,吃了什么药。有的老人本来就有高血压,吃利尿剂,容易脱水,再加上天热,一出门就倒了。查血发现电解质乱成一锅粥,钠低钾低,血糖忽高忽低。CT脑子没出血,但磁共振显示脑组织有点水肿。这些都不是立刻能下的结论,得等结果,等时间,等病情变化.
治疗上,核心就两个字:降温。越快越好!衣服扒了,风扇对着吹,酒精擦浴,冰帽戴头上,静脉输冰冷生理盐水。环境温度控制在20℃以下。有地方用冰水浸泡,但得小心别让体温降太猛,反而引发心律失常。补液也得讲究,光给清水不行,得加盐,不然血钠更低,脑子更肿.要是肾功能坏了,还得考虑透析。
恢复过程慢得很。老李在ICU住了七天,醒来第1句话是“我怎么在这儿”。记忆断片,记不清倒下前的事。后来转到普通病房,走路还得扶墙,手抖,注意力差。医生说神经损伤要慢慢养,三个月内别干重活。他老婆天天叹气,说早知道就不让他顶着太阳干活。
预防比啥都强。高温天尽量别外出,尤其上午十点到下午四点。出门的,戴帽子、穿浅色宽松衣服,随身带水,小口喝,别等渴了再喝。体力劳动者两小时轮换一次,找个阴凉地歇脚!老年人、小孩、慢性病患者更得小心,屋里闷着也不行,得通风,有条件开空调。
有一回社区搞讲座,讲中暑急救。大妈问:“要是人晕了,能不能掐人中?”医生摇头,说没用,关键还是降温送医。还有人说灌藿香正气水,医生皱眉,“那里面有酒精,肝不好的人喝了更糟。”正确做法是挪到阴凉处,脱衣散热,扇风,湿毛巾敷大血管位置,尽快打急救——虽然不能提号码,但意思大家都懂......
中暑这事,看着简单,真碰上了,谁都不敢大意。医院每年夏天都要收十几例,严重的基本都是户外作业的、独居老人、或者运动过量的年轻人。有个大学生跑五公里,非要在正午跑,说要挑战极限.跑到三公里,腿一软,栽草地上。同学以为他装的,踢了两脚没反应,才慌了神。
记录病例时,写“患者于高温环境下持续活动约两小时后突发意识丧失”,听起来冷静客观。可背后是汗水浸透的衣服、晒脱皮的脸颊、家人哭红的眼睛。医学描述抹掉了痛感,但现实里,没人笑得出来。
有时候,病历写完,医生还会补一句:建议避免高温暴露,注意补水。话很轻,分量却不轻。毕竟,太阳不会因为谁累了就停下。
最后,记得养成好的饮食习惯。希望上面的内容能帮到你。别总坐在办公室里,有空多出去走走,活动活动身体。血液循环好了,人也会更轻松。(健康小贴士:生活轻松点,身体也舒服。)
成人发热待查在线咨询
更多
喝酒中暑怎么解
喝酒后中暑,身体会更难受。酒精会让血管扩张,加速脱水,中暑风险更高。这时候要赶紧停下来,别再喝酒。找个阴凉地方坐下,把外套脱掉,通风好一些。喝点凉水或者淡盐水,慢慢补充水分。别一口气喝太多,小口喝比较...
1个回答
中暑阴虚还是阳虚
中暑是夏天常见的问题,特别是在高温、高湿环境下待久了,身体散热不畅就容易中暑。从中医角度看,中暑后要看体质来判断是阴虚还是阳虚。如果是阴虚的人中暑,通常会表现出口干舌燥、心烦意乱、手脚发热、出汗多但汗...
1个回答
中暑晕倒了咋办
中暑晕倒了,第一件事是赶紧把人移到阴凉通风的地方,避免继续暴晒。如果周围有风扇或者空调,可以打开帮助降温。马上拨打急救电话,找专业医生来处理。在等救护车的过程中,可以帮患者解开衣物,用湿毛巾擦身,或者...
1个回答
中暑如何用针灸
中暑是夏天常见的急症,针灸在缓解中暑症状方面有一定帮助。中暑时人会感觉头晕、恶心、乏力,严重时甚至昏迷。针灸可以通过刺激特定穴位,帮助身体散热、恢复意识。常用的穴位有合谷、曲池、人中、十宣等。合谷穴在...
1个回答
中暑能否连续刮痧
中暑后能不能连续刮痧?这个问题要根据具体情况来看。中暑是身体在高温环境下出现的不适反应,常见症状有头晕、恶心、乏力等。刮痧可以促进血液循环,缓解一些不适症状,但不是所有人都适合刮痧。如果中暑后身体还比...
1个回答
中暑头疼浑身冷
中暑以后,头疼得厉害,整个人还发冷,这种情况要小心。中暑不是小事,身体扛不住的时候,会出现各种症状。明明是热天,却感觉冷,说明身体已经失衡。这个时候,要赶紧找个阴凉的地方坐下,脱掉多余的衣服,让身体散...
1个回答
谨防中暑伤害身体
天气一热,人就容易中暑。中暑不是小事,严重了会伤身,甚至有生命危险。中暑是因为身体太热,无法正常散热。一开始可能会头晕、出汗多、四肢无力。如果不及时处理,可能会抽筋、昏迷,甚至器官衰竭。夏天出门,要避...
1个回答
野外如何预防中暑
夏天在户外活动,中暑是常见问题。预防中暑要从喝水、防晒、休息三方面入手。天气热时,还没觉得渴就要喝水。不要等到口干舌燥才喝。出汗多的时候,可以适当补充点盐分。出门要戴帽子、太阳镜,打遮阳伞。穿浅色、宽...
1个回答
中暑的西医名
中暑的西医名称是“热射病”或“高温相关疾病”。这是一种在高温环境下,身体无法正常散热导致体温升高的情况。人在高温下长时间活动,身体出汗过多,容易造成脱水和电解质失衡。这时候,体温调节系统可能失控,体温...
1个回答
夏季防中暑妙招
夏天天气热,容易中暑,得提前做好防备。出门戴帽子、打伞,遮阳防晒。太阳最毒的时候是中午,尽量别出门。要是**出门,记得多喝水,别等口渴了才喝。穿衣服要选透气、宽松的,出汗也容易干。家里要常通风,空调别...
1个回答
小孩反复中暑头晕
小孩反复中暑头晕,家长要特别注意。中暑是因为身体太热,无法正常散热,导致体温升高。孩子玩得开心时,常常忘记喝水和休息,这就容易出问题。每次中暑后,孩子可能会出现头晕、乏力、恶心、出汗多等症状。如果反复...
1个回答
宝宝慢性中暑
宝宝慢性中暑不容易察觉,但影响不小。天气热的时候,宝宝容易出汗多、口渴、精神差。如果长时间处在闷热环境中,可能出现慢性中暑。宝宝身体调节温度的能力弱,容易受外界影响。常见表现有食欲下降、爱哭闹、不爱动...
1个回答
中暑但是又怕冷
中暑了却还觉得冷,这种情况听起来有点矛盾,但其实并不少见。人在中暑的时候,身体会因为长时间暴露在高温环境下而失去调节体温的能力。有时候,身体会出现一种“假冷”的感觉,明明体温很高,却觉得发冷,甚至打寒...
1个回答
司机中暑揪痧
司机在高温天开车,容易中暑。有位司机就因为太热,身体不舒服,后来通过揪痧缓解了症状。揪痧是一种民间常见的物理疗法,通过手指在皮肤上揪出一块块红印,帮助身体散热、通气血。司机中暑后,有人帮他揪痧,很快觉...
1个回答
中暑皮肤灼热
中暑时,人的皮肤会变得又热又烫。这是因为身体过热,体温调节系统超负荷了。人一旦中暑,体温会迅速升高,皮肤摸起来发烫,脸色可能发红或发白。这时候人会觉得头晕、恶心,甚至站不稳。严重的话,可能会意识模糊,...
1个回答
午休结束中暑
午休结束,太阳火辣辣地照着。我从空调房走出来,外面热气扑面而来,整个人像掉进了蒸笼。脑袋有点晕,胸口闷闷的,汗一个劲地往外冒。想快点走回办公室,可腿发软,走不动。心跳得厉害,像是要跳出来。我赶紧找了个...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注