孕6个月感觉中暑一样_求医网专题频道

孕六个月了，感觉整个人像中暑一样，头晕胸闷、出汗多，走路都发飘。其实之前也听说过孕妇容易出现这种情况，但真轮到自己身上，才发现原来不是一句“多喝水”就能解决的事。

怀孕到这个阶段，肚子已经很明显了，身体负担也重。有时候坐着不动都觉得热，尤其是天气一热，整个人就像被裹在一层热气里，动都不敢动。前两天去产检，医生说可能是孕期生理性中暑倾向，让我注意防暑降温......我当时一听“中暑”两个字，心里咯噔一下，心想：这可不是小事。

其实孕妇中暑跟普通人不一样,因为肚子里还有宝宝，一旦体温升高，可能会影响到胎儿。而且啊孕中期以后，身体的血容量增加，心脏负担也大，稍微热一点就容易心跳加快头晕眼花。我那天就是中午出门买了个菜，回来就感觉整个人都不好了，脸发红心跳特别快,坐在沙发上半天缓不过来!

家里人一开始还以为我低血糖，给我冲了糖水，结果喝完也没见好.后来我查了一下资料,发现这症状确实和中暑有点像.不过也不能自己乱判断，还是找医生确认一下。医生还提醒我，孕妇中暑的表现有时候不明显,比如只是觉得特别疲惫口渴出汗多，或者轻微头晕，这些都不能忽视.

现在我每天都会注意室温，空调开得合适，不会太低也不会太高，大概在26度左右。穿的衣服也尽量宽松透气,出门一定戴遮阳帽，有时候还会随身带个小风扇。虽然看起来有点夸张，但为了宝宝和自己，也顾不上那么多了。

饮食上也做了调整，多吃水果蔬菜，像西瓜黄瓜这种水分多的，既能补水又能降温。不过西瓜吃多了容易拉肚子，也不敢贪嘴。喝的水也换成温水，不喝冰的，避免刺激肠胃。以前夏天喜欢喝冰镇饮料，现在只能忍着了。

还有一个问题是，孕中期以后容易贫血,我之前检查就有点轻度贫血，医生说这也可能中暑样反应。贫血会让身体调节体温的能力变差,加上血容量增加，心脏负担大,就更容易出现不适。我现在每天都会按时吃医生开的铁剂，搭配维生素C，帮助吸收。

说起来容易，做起来其实挺难的。有时候热得难受，就想开空调开到**，但又怕对宝宝不好。有时候出门前涂防晒霜,但因为肚子大了，手伸不进去,涂得不均匀，又担心晒伤。这些小细节都得慢慢摸索，还得靠家人帮忙。

还有就是晚上睡觉,虽然开了空调，但有时候半夜还是会出一身汗，醒来觉得口干舌燥。老公说我睡觉的时候老踢被子，可能是因为热。后来我就换成了薄一点的睡衣，床上铺了凉席,这才好点。

说实话，怀孕之后才发现，身体变得特别敏感。以前夏天再热也能扛，现在稍微热一点就觉得受不了。有时候朋友聚会，我都不敢去太热的地方，怕万一不舒服。大家也理解，有时候会特意选在空调房里见面，或者安排在早上凉快的时候。

产检的时候问过医生，孕妇中暑能不能吃药？医生说一般不建议随便吃退烧药或者中暑药，因为有些成分可能对胎儿有影响。好的办法就是预防，保持凉爽多喝水、避免暴晒.如果真的中暑严重，比如出现呕吐、高烧、意识模糊,就得立刻去医院。

我之前有一次感觉特别不舒服，坐在树荫下休息，还是觉得头晕，就赶紧打了车回家。那次之后，我老公也开始特别注意我的状态，出门基本都陪着我，怕我一个人出事。

其实很多孕妇都会有类似的经历，只是程度不同......有的人只是觉得热，有的人会像我这样，有明显的中暑样反应。建议准妈妈们夏天特别注意，别逞强,不舒服就赶紧休息。

，孕六个月出现中暑样的感觉，不能掉以轻心。虽然不是什么大病，但也不能忽视。毕竟孕妇的身体状况直接关系到胎儿的健康。防暑降温饮食调理适当休息，这些都很重要。如果症状持续或者加重，及时就医，别自己硬撑。

写这些，也是想给其他准妈妈提个醒,夏天怀孕真的不容易，尤其是肚子大了以后，身体负担也重，多注意.别像我一样，非得等到身体发出信号才开始重视。提前做好准备，才是对自己和宝宝负责。

，如果对“孕6个月感觉中暑一样”还有不清楚的地方，欢迎随时提问,咱们可以继续交流。祝你身体棒棒的，精神也满满.天气转凉了，记得多穿点，别感冒。心情也更容易好起来哦!