一般来说皱纹是指皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹，年轻的人体的自我修复能力较强，被破坏的细胞能自我修复，所以皱纹不会出来，但随着年龄的增长，人体机能慢慢衰老，修复能力减弱，皱纹也就慢慢出来，这是自然规律属于正常现象。
不过日常生活中也会有许多不良的习惯会让你加速皱纹的出现，像以下这些就是很普遍的，相信你也有。
1、侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹
美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此建议仰睡。
2、眯眼睛容易长皱纹
别眯着眼瞧东西，美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。
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