皮肤自然老化是不可抗拒的规律，尽管如此，人们可以借助多种手段推迟皱纹的产生，并将已经产生的皱纹减轻到不引人注目的程度，因此，从这一点上来说皱纹能够预防，而且，要首先强调预防。
预防皱纹，首先要及时发现全身性疾病，特别是慢性消耗性疾病，并且要积极治疗;要纠正各种不良习惯，如吸烟、面部夸张性表情等。
1.注意防晒，日晒与皱纹的产生息息相关，要利用太阳镜、草帽、阳伞和各种遮光剂防止日晒。
2.锻炼身体，多呼吸新鲜空气。因为，运动能加快血液循环，升高皮肤温度，使皮肤获得更多的养料，排出更多的废物。
3.饮食方面，要做到平衡、兼顾，切忌偏食，多吃新鲜的蔬菜、水果(富含维生素A和C);多吃强化乳品(维生素D强化)、富含维生素E、锌和硒的谷类;豆制品和豆腐等也宜常吃;饮水量要足，提倡每天喝6～8杯，这能使皮肤润泽而有弹性，从而不易产生皱纹。禁止饮酒和咖啡、可乐类、浓茶等;矿泉水、草药茶、热柠檬水等对皮肤有利，可以多饮用。
4.讲究皮肤卫生保健，用35℃～40℃的软水适度搓洗，洗后外搽甘油水或润肤霜。有条件时， 冬季室内可以安装增湿器，达到改善皮肤生理状况效果，推迟皱纹的出现。
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去除皱纹怎么办
想要预防皱纹的产生，平时要注意给皮肤补充水分，使皮肤保持适度的水分含量，洗脸水温保持在30度左右，不宜过高，同时保持精神愉悦的状态，保证每天充足的睡眠，健康饮食，尽量少抽烟喝酒熬夜，维持身体营养状况良好，注意防晒等。另一方面，也可以结合抗皱的食物，比如用黑枸杞泡水可以预防皱纹的提前产生，将香蕉捣碎加上橄榄油涂抹在脸上，可以有效祛皱等。
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注射波尿酸除皱效果好吗？
说玻尿酸除皱效果一般，有的人麻醉以后会再次出现皮肤的坍塌，有的人还会再次出现终身过敏的反映，一般长期看效果是比较差的脸上皱纹是正常身理拥有的，只好通过颜面部推拿,将身体有所发生改变。玻尿酸应当在正规医院的皮肤和皮下注射医院再次出现其他不良反应，到时候还没有现在产科门诊好诊病。需要强调的是忌烟酒，少油腻，饮食要清淡，忌辛辣刺激的食物。
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内窥镜除皱的效果怎么样
内窥镜做为新的手术配置手段，在临床医学上灵活运用广泛。使用内窥镜技术进行除皱手术，相较与传统手术创口小，属于微创手术，能将过多的皮肤带向伤口后方，进行除皱。不适合需要有摘除皮肤进行除皱的人群，对于额颞部皮肤松弛或皱纹、深纹，鼻部横纹，上睑皮肤松弛弯曲，鱼尾纹及顽固性眼周纹、眉间纹(川字纹)等有比较好的效果。一般来说，比较适合30-40岁的女性，术后5-8年效果都比较理想。虽然是微创手术，但还是建议在正规医院进行。
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眼睛皱纹如何去除
眼睛皱纹是由于胶原蛋白流失造成的。涂眼霜。补胶原、运动、按摩都有一定的作用，最佳的处理方式是选择激光去皱、注射去皱或是手术去皱。在鱼尾纹部位皮肤下方注射一种生物制品“活体胶元素”，有望达到填平皱纹的目的。严重的鱼尾纹则必须通过美容外科手术的方法，将上下松弛的眼皮做部分切除，必要时还须将颞部的皮肤剥离后提紧，将多余的皮肤切除。如能将颞部的筋膜及紧贴眼皮下的眼轮匝肌一并提紧，对消除眼外角鱼尾纹的疗效则更为完善且持久。
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除皱针注意事项有哪些个
麻醉完除皱针以后，最主要的是早期不要进行局部，在麻醉部位不要进行过力的这种推拿，这样会使药物蔓延，蔓延到它不想去的地方，构成了这个比如说像上睑上抬无力这种并发症。再出就是这种不能够吃一些辛辣刺激，饮酒，包括桑拿，像这种使血管扩展的这种饮食和这种动作，也是要防止药物的这种不良的蔓延。
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不做内窥镜可以除皱吗
内窥镜除皱技术是一种全新的除皱方式。主要用于处理额头部皮肤松弛或皱纹、深纹，鼻部横纹，上睑皮肤松弛下垂，鱼尾纹及顽固性眼周纹以及眉间纹等，内窥镜除皱不会出现切断头顶皮肤的感觉神经，从而引起头皮的感觉丧失，并且内窥镜除皱技术的效果更加的持久。
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