从25岁开始，女人们开始关注肌肤状况，生怕脸上会留下岁月的痕迹，30过后更加关注了，弹性和保温也成了女人们最关心的话题。下面看看60岁老人不长皱纹的秘密。
一.美满婚姻抗老
人们最好的社会支持当然是婚姻，美满的婚姻使人长寿，研究显示，那些证明自己过着美满婚姻的人们比那些没结过婚或丧失配偶的人多活6.5岁，全好，一位35岁的男子从未结过婚，他会比同龄结过婚的男子真正年龄老5.8岁。
二.社会和环境抗老
生活环境，污染物质，生活压力都会对我们的衰老起作用，吸二手烟、吃含高脂肪的食物，在不安全的环境里工作，使用手机等，都会缩短寿命或遭受更多疾病折磨，通辑长寿学习班或者用其他方法剌激你的大脑，会帮助你保持青春。
三.芥菜抗老
芥菜被营养学家只为蔬菜之王，含有蛋白质、糖类、脂肪酸、维生素a和维生素c、矿物质、以及胡萝卜素。尤其是抗老防癌物质――胡萝卜素，可说是现代人治疗，养生、抗老的长年菜。
四.抗氧化营养素抗老
有一些营养素具有抗 氧化作用，全好维生素c、维生素e和胡萝卜素等，普遍存在植物性食物当中。全好这10年来最受重视的胡萝卜素就大量存在于绿色蔬菜、深黄或橙色的蔬菜中。
五.维生素c+维生素e
维生素c具有抗氧化及抗胶原生成的作用，可提高白细胞功能，可预防感冒。维生素e经常被认为是防止老化的维生素，因为它能发挥抗缺货作用，含丰富维生素e的食物有小麦胚芽油、玉米油、黄豆油、麻油、花生、芝麻、鳗鱼等。
六.大蒜抗老
大蒜含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、维生素b、维生素c、及些许矿物质，科学家认为，消化道癌、乳腺癌、卵巢癌等病因均与体内硒元素的不足有关。而大蒜内含丰富的硒，能加速体内过氧化物的分解，减少恶性肿瘤所需的氧气供给，从而掏癌细胞，抗老防癌。
七.人参抗老
人参被誉为百草之王，有延年益寿之效。现代医学分析指出，人参含有人参皂苷、人参二醇、多种糖类、维生素、以及矿物质等多种成分，可增加脑循环、健脑、增进记忆、抗疲劳、提高工作效率;有胰岛素协同作用，能降低血糖，作为糖尿病辅助治疗，促进性腺功能;提高免疫力，有助抗老防癌。
八.核桃抗老
核桃自古以来有“长寿果”的美称，富含油脂，而且90%是不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻仁油酸等，对于身体的细胞生长和更新十分重要。核桃仁也含丰富的维生素b和胡萝卜素，以及锰、锌、钼等微量元素，可保护眼睛和延缓人体老化的速度。
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去除皱纹怎么办
想要预防皱纹的产生，平时要注意给皮肤补充水分，使皮肤保持适度的水分含量，洗脸水温保持在30度左右，不宜过高，同时保持精神愉悦的状态，保证每天充足的睡眠，健康饮食，尽量少抽烟喝酒熬夜，维持身体营养状况良好，注意防晒等。另一方面，也可以结合抗皱的食物，比如用黑枸杞泡水可以预防皱纹的提前产生，将香蕉捣碎加上橄榄油涂抹在脸上，可以有效祛皱等。
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注射波尿酸除皱效果好吗？
说玻尿酸除皱效果一般，有的人麻醉以后会再次出现皮肤的坍塌，有的人还会再次出现终身过敏的反映，一般长期看效果是比较差的脸上皱纹是正常身理拥有的，只好通过颜面部推拿,将身体有所发生改变。玻尿酸应当在正规医院的皮肤和皮下注射医院再次出现其他不良反应，到时候还没有现在产科门诊好诊病。需要强调的是忌烟酒，少油腻，饮食要清淡，忌辛辣刺激的食物。
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内窥镜除皱的效果怎么样
内窥镜做为新的手术配置手段，在临床医学上灵活运用广泛。使用内窥镜技术进行除皱手术，相较与传统手术创口小，属于微创手术，能将过多的皮肤带向伤口后方，进行除皱。不适合需要有摘除皮肤进行除皱的人群，对于额颞部皮肤松弛或皱纹、深纹，鼻部横纹，上睑皮肤松弛弯曲，鱼尾纹及顽固性眼周纹、眉间纹(川字纹)等有比较好的效果。一般来说，比较适合30-40岁的女性，术后5-8年效果都比较理想。虽然是微创手术，但还是建议在正规医院进行。
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眼睛皱纹如何去除
眼睛皱纹是由于胶原蛋白流失造成的。涂眼霜。补胶原、运动、按摩都有一定的作用，最佳的处理方式是选择激光去皱、注射去皱或是手术去皱。在鱼尾纹部位皮肤下方注射一种生物制品“活体胶元素”，有望达到填平皱纹的目的。严重的鱼尾纹则必须通过美容外科手术的方法，将上下松弛的眼皮做部分切除，必要时还须将颞部的皮肤剥离后提紧，将多余的皮肤切除。如能将颞部的筋膜及紧贴眼皮下的眼轮匝肌一并提紧，对消除眼外角鱼尾纹的疗效则更为完善且持久。
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除皱针注意事项有哪些个
麻醉完除皱针以后，最主要的是早期不要进行局部，在麻醉部位不要进行过力的这种推拿，这样会使药物蔓延，蔓延到它不想去的地方，构成了这个比如说像上睑上抬无力这种并发症。再出就是这种不能够吃一些辛辣刺激，饮酒，包括桑拿，像这种使血管扩展的这种饮食和这种动作，也是要防止药物的这种不良的蔓延。
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微创除皱效果好吗？
让皱纹尽早的离开我们美丽的肌肤。而如今的微创除皱手术，创口微小，而且几乎全部隐藏在发髻线以内，微创面部除皱手术后几乎没有什么疤痕，自然提升面部轮廓。微创面部除皱手术由于韧带的提紧，使得面部整个组织包括皮肤，皮下组织，面部表情肌，韧带等，都上移复位，幸免了表皮过紧而皮下其他组织仍然松弛而引起的怪异的面部特征。
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