美容除皱，老生长谈的话题，皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，祛皱的方法有很多，最为简单且方便的应该是边吃边祛皱的美食疗法，这也应该算是祛皱的内养妙方了。
皱纹是皮肤老化的象征，可以通过饮食疗法达到防皱。有些食物富含某种特殊成分，这些成分有的能延缓皮肤老化过程，有的能强化弹力纤维构成，因而有助于消减皱纹。
有效祛皱的六类食物
一 富含软骨素硫酸的食物。
人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消祛皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。
二 富含核酸的食物。
核酸是一种生命信息物质，它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。核酸是一种葆春物质，它能延缓衰老，又能健肤美容。经科学验证，女性每天服用核酸约800毫克，维生素2克，4周后脸部皱纹大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
三 富含维生素C、维生素E及微量元素锌、硒类食物：
这类营养素属于抗氧化剂，可以有效地阻止皮下脂肪氧化，增强皮肤老化、干燥。富含维生素C、维生素E和锌元素、硒元素的食物主要有各种植物油、鲜蔬菜和水果类，还有贝类、蛋类、坚果类等。
四 富含维生素A、维生素B类及微量元素铁、铜类食物。
这类营养素与造血有关，如果缺乏可导致皮肤干燥、粗糙，甚至发生裂痕，并因缺血得不到充足的营养，进而使皮肤早衰而生皱纹。为防止这类营养素缺乏，人们宜多食胡萝卜、油菜、南瓜、玉米、红薯、牡蛎、猪血、乳类、鱼油等，以增强皮肤的柔韧性。
五 富含优质蛋白质的食物。
蛋白质中的胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少，弹性蛋白则可使人的皮肤光滑而富含弹性。富含优质蛋白质的食物主要有乳类、蛋类、猪皮、猪蹄、鸡爪等，适当多食有助维护皮肤的正常功能，防止干裂、粗糙。
六 酸牛奶和肉皮。
人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，减少皱纹使皮肤保持光滑
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注射波尿酸除皱效果好吗？
说玻尿酸除皱效果一般，有的人麻醉以后会再次出现皮肤的坍塌，有的人还会再次出现终身过敏的反映，一般长期看效果是比较差的脸上皱纹是正常身理拥有的，只好通过颜面部推拿,将身体有所发生改变。玻尿酸应当在正规医院的皮肤和皮下注射医院再次出现其他不良反应，到时候还没有现在产科门诊好诊病。需要强调的是忌烟酒，少油腻，饮食要清淡，忌辛辣刺激的食物。
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内窥镜除皱的效果怎么样
内窥镜做为新的手术配置手段，在临床医学上灵活运用广泛。使用内窥镜技术进行除皱手术，相较与传统手术创口小，属于微创手术，能将过多的皮肤带向伤口后方，进行除皱。不适合需要有摘除皮肤进行除皱的人群，对于额颞部皮肤松弛或皱纹、深纹，鼻部横纹，上睑皮肤松弛弯曲，鱼尾纹及顽固性眼周纹、眉间纹(川字纹)等有比较好的效果。一般来说，比较适合30-40岁的女性，术后5-8年效果都比较理想。虽然是微创手术，但还是建议在正规医院进行。
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眼睛皱纹如何去除
眼睛皱纹是由于胶原蛋白流失造成的。涂眼霜。补胶原、运动、按摩都有一定的作用，最佳的处理方式是选择激光去皱、注射去皱或是手术去皱。在鱼尾纹部位皮肤下方注射一种生物制品“活体胶元素”，有望达到填平皱纹的目的。严重的鱼尾纹则必须通过美容外科手术的方法，将上下松弛的眼皮做部分切除，必要时还须将颞部的皮肤剥离后提紧，将多余的皮肤切除。如能将颞部的筋膜及紧贴眼皮下的眼轮匝肌一并提紧，对消除眼外角鱼尾纹的疗效则更为完善且持久。
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除皱针注意事项有哪些个
麻醉完除皱针以后，最主要的是早期不要进行局部，在麻醉部位不要进行过力的这种推拿，这样会使药物蔓延，蔓延到它不想去的地方，构成了这个比如说像上睑上抬无力这种并发症。再出就是这种不能够吃一些辛辣刺激，饮酒，包括桑拿，像这种使血管扩展的这种饮食和这种动作，也是要防止药物的这种不良的蔓延。
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不做内窥镜可以除皱吗
内窥镜除皱技术是一种全新的除皱方式。主要用于处理额头部皮肤松弛或皱纹、深纹，鼻部横纹，上睑皮肤松弛下垂，鱼尾纹及顽固性眼周纹以及眉间纹等，内窥镜除皱不会出现切断头顶皮肤的感觉神经，从而引起头皮的感觉丧失，并且内窥镜除皱技术的效果更加的持久。
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微创除皱效果好吗？
让皱纹尽早的离开我们美丽的肌肤。而如今的微创除皱手术，创口微小，而且几乎全部隐藏在发髻线以内，微创面部除皱手术后几乎没有什么疤痕，自然提升面部轮廓。微创面部除皱手术由于韧带的提紧，使得面部整个组织包括皮肤，皮下组织，面部表情肌，韧带等，都上移复位，幸免了表皮过紧而皮下其他组织仍然松弛而引起的怪异的面部特征。
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