在现在的社会生活中大便出血是很常见的疾病，有很多人都出现过便血的现象，那我们可一定要引起注意了，那对于便血我们该怎么办呢，便血是由于什么原因造成的，哪些疾病的发生会引发便血，对身体有什么危害，那我们要怎么在生活中去预防大便出血。现在就让我们的专家来给您解释。
1、每天定时大便，(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练)，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。
2、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。
3、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。
4、如果大便干燥的情况下，不可自己随便乱用泻药，排毒药、芦荟胶囊等，长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。
5、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。
现在我们知道了这些知识，就了解了大便出血的预防方法，尤其是在平时的生活中，所以我们大家要引起注意了，在日常生活中积极的做好预防工作，有效的保持身体的健康。
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