大便出血的预防方法有哪些

　　大便出血在生活中很多人都会遇到，但是如果经常出现这种情况对患者的健康是有危害的，大便出血甚至可能引发患者贫血，下面我们就一起看看如何预防大便贫血。

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　　了解以下原因，避免就是最好的方法：

　　(1)饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水，特别是早上起床后。

　　(2)饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。

　　(3)排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。

　　(4)过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。

　　(5)久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议多运动，特别是坐办公室的女士们。

　　(6)肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。

　　便血在日常生活中的预防：

　　1、有消化道病变者，应积极治疗，防止出血;

　　2、有出血倾向者，要积极找出原因，并给予积极治疗;

　　3、女性月经期必须注意休息，必须重视阴部清洁卫生，否则容易导致肛门粘膜炎症，破裂出血;

　　4、注意休息，生活规律，避免过劳。

　　大便出血怎么办?

　　1.成药自疗法

　　(1)云南白药，每次0.3克，每日2-3次。温水吞服。[page]

　　(2)脾约麻仁丸，每次9克，每日2次，温水吞服。

　　(3)脏连丸，每次9克，每日2次，温水吞服。

　　2.验方自疗法

　　(1)大黄炭研粉，每次3-6克，每日2次，温水吞服。

　　(2)茄子叶瓦上烘干研粉，每次6克，每日2次。米汤吞服。

　　(3)旱莲草60克，煎汤代茶。

大便出血

　　(4)地榆炭15克、槐花炭12克、茜草炭12克、赤小豆30克、防风炭10 克、大黄炭10克、黄柏10克，每日1剂，分2次，煎服。用于肠中积热夹湿、血色红而混浊、口苦、舌苔黄厚、大便不畅者。

　　(5)灶心土30克、党参10克、焦白术10克、姜炭10克、升麻炭10克、炒芪12克、阿胶9克(另烊)、甘草6克，每日1贴，分2次煎服。用于脾气虚弱、面色苍白、疲倦无力者。

　　3.饮食自疗法

　　(1)猪大肠250克、鲜槐花15克，煮食喝汤。

　　(2)每日食数只柿饼。

　　(3)白木耳10克、红枣15克，小火炖烂服。

　　(4)金针菜30克，红糖适量，煎汤服。

　　(5)生姜、艾叶各15克。艾叶同生姜煎浓汁，每服1杯。艾叶温经止血，生姜祛寒，用于治疗虚寒性出血，主治粪后下血。

　　(6)醋5碗、赤豆3碗，煮熟晒干为末，每次服5克。本方主治肠痔下血。

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　　以上就是我们关于大便出血的预防方法的介绍，相信大家看完上面的介绍之后，对于如何调理自己的健康身体会有帮助。