其实，对于大便困难是可以有效预防的，只要大家在日常生活中更加主要饮食和运动等事情，相信排便将不再是困难的一件事情了!
1.禁药 那些导致便秘的药物，如安定片等镇静药物等。
2.定时 养成定时排便习惯，这样身体就会形成条件反射，到时候肠蠕动加快，便秘的发生率也就小了。
3.日常饮食中可以多吃富含纤维的食物，如多吃含麦麸多的粗制面粉、糙大米、玉米、燕麦、大豆，多吃白菜、芹菜、韭菜、萝卜、红薯、白薯、芝麻、胡桃、阿胶以及柚子、苹果、桃等水果，都可以起到预防和缓解便秘的作用。
5.运动 避免久坐少动和精神高度集中，多做深呼吸、腹部运动、转腰屈腿、走步、跑步、打太极拳等运动。
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3岁宝宝大便困难
孩子现在口臭的情况可能和存在便秘习惯有关系。如果这种症状比较轻，可以口服缓泻的药物。如果大便干燥比较严重，可以应用开塞露，或者直接用温皂水灌肠进行治疗。除此之外，还要注意饮食和运动的调节。饮食上尽量吃...
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解大便困难是肚子火重引起的怎么办？
大便困难大多数考量，可能会是因为长时间吃许多辛辣刺激性的食物，致使有一些肠胃功能内分泌失调为基础，也不剔除有一些慢性肠炎的可能性，具体要到医院进一步仔细检查。平时也可以决定服食许多通便的药物，具体用药...
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上大便困难，上不出来，稍微用力就会出血，出血是偶尔，不是经常
你说的情况。如果经常这样，那么考量肛周炎症，痔疮，或者直肠炎可能会，不过如果经常这样，可以去医院做个肛门仔细检查，或者做个肠镜也可以的。...
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肚子每天胀气,解大便困难
患者肚子胀气的情况很有可能和患者大便不通有很大的关系。患者排便困难的情况多属于便秘的表现出，便秘很有可能会干扰胃肠道扭动，使肠道内蓄积过多的气体及食物而再次出现胀气表现出。患者需要有动用润肠通便的中成...
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最近大便困难怎么办？
大便并不是很干燥，再次出现排便困难的现象和胃肠道扭动变弱，饮食结构以及个人的新陈代谢率都有直接关系的，应当多饮水，多吃含粗纤维较高的食物，并且每天实施户外锻练，三十分钟可以增进胃肠道扭动，晚上睡不好觉...
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肚子胀大便困难是什么原因
肚子感觉胀，大便不通畅，仔细观察可有拥有大便不成形，一般致使这种情况再次发生，最主要的原因是由于肠道功能失调关于的，如果症状非常明显的情况下，建议需要有及时到医院改进肠道仔细检查，建议平时需要有确保深...
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怀孕大便困难怎么办？
怀上期间大便困难，可能会是因为便秘引来的，这是怀上期间经常常见的现象，都是因为胎儿减小压制致使的，不要太过忧心，如果比较严重，可以在医生的指导下用药治疗，平时可以多吃许多水果蔬菜，多喝热水，纾解便秘的...
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肛门口肿了大便困难像被堵住在一样怎么办
这种情况一是考量拥有便秘，二拥有肛周脓肿的可能性居多，建议及时到肛肠外科复诊实施针对性的仔细检查，明确确诊后对症救治，**作好肛门的清洁和灭菌，防止交叉感染，尽量不要用手揪扯患处，饮食上尽量以清淡易消...
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大便困难出血肛门疼痛
再次出现有大便困难，破皮，肛门疼痛的情况，最主要的原因考量可能会是由于饮食不当的情况，或者是由于再次出现有长时间久坐的情况引来的。建议你较好是能在这段时间内去医院实施个肛门镜的仔细检查，从而可以进一步...
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大便困难还伴有滴血怎么回事
大便困难并伴发滴血的症状可能会是由于便秘而引来的肛裂。是由于大便太过干燥坚硬难以排出来而致使肛管破碎而引来的。这种症状的再次出现以病人日常的饮食结构不合理以及作息习惯不良关于，比如病人如果经常加班、作...
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大便困难，但不干燥，什么原因？
大便不干但不易排便的原因是直肠炎、慢性结肠炎、直肠癌等。首先，结肠的主要功能是炼化食物中的水分，同时协助粪便成形。结肠粘膜会排泄许多碱性黏液。这些黏液既能守护肠道系统，又能增进粪便的代谢。当结肠再次出...
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刚交会导致大便困难吗
有的时候可能会影响到大便的，但是肛交的话尽可能不要许多次实施，不然的话有可能会致使生殖系统的炎症，还会影响到身体健康，大便解不出的话，可能会跟其他因素关于，比如饮食不当，等这段时间饮食要清淡，多吃蔬菜...
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