现代生活中，越来越多的人们每天都是整日坐在办公室里埋头工作，而且一坐就是很长时间。紧张的职场环境、巨大的工作压力、繁重的事务处理以及不规律的饮食、睡眠习惯，很容易导致功能性便秘的发生。除了这些坐在办公室里的人，还有像公交车司机、列车乘务人员等也是便秘的高发人群。
很多人觉得便秘不是什么大病，也很少有人会因为排便不畅而到医院看病。北京长庚医院专家指出，这些错误的观念是错误的，便秘会带来很多的困扰，比如睡眠质量差、食欲降低、头晕乏力甚至出现痔疮、肛裂等。
功能性便秘多发生于中老年人，女性更多见，功能性便秘的危害包括以下几点：
1.粪便在大肠内停留时间过长，造成发酵腐败，并产生胺、硫化氢等大量有毒气体，这些有害物质被吸收入血可使病人出现头晕、乏力、烦躁等“自体中毒”现象;
2.肠道排毒功能差，产生的有毒气体可经皮肤排出，造成皮肤粗糙，弹性降低，出现痤疮、黑斑等，长时间便秘还可造成局部脂肪堆积;
3.直肠内粪便积聚、充盈过度容易导致女性子宫偏离正常位置，造成月经紊乱，长时间便秘会使子宫保持后倾位置，出现腰骶部疼痛、经期肛门直肠坠胀等;
4.长时间便秘可能会导致食管裂孔疝、结肠癌、胆石症等的发生，急性心肌梗死、脑血管意外时，患者则可能因便秘而丧失性命。
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3岁宝宝大便困难
孩子现在口臭的情况可能和存在便秘习惯有关系。如果这种症状比较轻，可以口服缓泻的药物。如果大便干燥比较严重，可以应用开塞露，或者直接用温皂水灌肠进行治疗。除此之外，还要注意饮食和运动的调节。饮食上尽量吃一些软食、流食，这类食物相对比较容易消化，尽量少吃辛辣、油腻的食物。运动上适当的增加，会促进胃肠的蠕动，使粪便尽快的排出，防止停留过久而干燥加重。建议可以选择一些益生菌类的药物和一些润肠通便的药物来给宝宝调理。要注意给孩子多喝水，可以适当多吃一些水果蔬菜。
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宝宝大便困难有血
宝宝便秘导致出血主要是考虑因为大便干结，加之排便用力造成肛周黏膜充血破裂引起出血的情况，一般出血量少，随着便秘缓解出血也会消失。目前的处理主要是缓解便秘可以暂时用生理盐水肛门坐浴，也可以用香油涂抹肛门缓解便秘。还可以选用药物比如开塞露缓解便秘。另外调整生活饮食预防便秘的发生从根本上缓解这个情况。如果持续不缓解，需要就诊排除其他疾病。
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解大便困难是肚子火重引起的怎么办？
大便困难大多数考量，可能会是因为长时间吃许多辛辣刺激性的食物，致使有一些肠胃功能内分泌失调为基础，也不剔除有一些慢性肠炎的可能性，具体要到医院进一步仔细检查。平时也可以决定服食许多通便的药物，具体用药谨遵医嘱，同时也可以自己顺时针推拿几下腹部，每天要多吃点蔬菜水果。
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肚子每天胀气,解大便困难
患者肚子胀气的情况很有可能和患者大便不通有很大的关系。患者排便困难的情况多属于便秘的表现出，便秘很有可能会干扰胃肠道扭动，使肠道内蓄积过多的气体及食物而再次出现胀气表现出。患者需要有动用润肠通便的中成药实施救治，一般大便通畅以后胀气的情况也可以获得纾解。期间要留意清淡饮食，多活动，多喝水。
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最近大便困难怎么办？
大便并不是很干燥，再次出现排便困难的现象和胃肠道扭动变弱，饮食结构以及个人的新陈代谢率都有直接关系的，应当多饮水，多吃含粗纤维较高的食物，并且每天实施户外锻练，三十分钟可以增进胃肠道扭动，晚上睡不好觉以及多梦的现象，应当多吃点核桃，睡前喝杯牛奶。可以调整睡眠。
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口干大便困难怎么办？
这是由于患者闹肚子引来的口干大便困难的症状，也不剔除是缺少维生素致使的症状，建议适当的口服许多清热解毒或者去火的药物实施救治，多喝许多温开水能始终保持大便通畅，必要时可以吃许多香蕉和梨，具备通便的效果，饮食方面多吃许多清淡的食物，油炸油腻性的食物不要多吃。
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