“大便拉不出来一声吼啊!”你当这是练歌呢，错。这是大便拉不出来发出的嚎叫。大便困难，不是双脚蹬地，嘴里唧唧歪歪就能解决。大便困难怎么办，不能凉拌，须从预防大便困难做起。
大便困难的危害
专家指出：虽说便秘不是什么大病，但它的危害性也是不可忽视的：便秘常常导致上腹部饱胀不适、反胃、恶心;由于粪便在肠道存留时间过长，致使毒素在血液中循环，从而引发一系列皮肤病，如痤疮、暗疮、色素沉着等;
便秘还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之又会导致贫血和营养不良。经常排便用力，还会促使痔的形成。长期便秘，还会令女性朋友们患上大肠癌及乳腺癌，每天排便的女性患乳腺癌的几率为5%，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的几率为25%。
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