许多人都遇到过大便困难的情况，这种症状不妨任何年龄段，可以说无论是男性还是女性，老人还是儿童都会出现大便困难的症状，那么，大便困难是怎么回事?专家为您做详细的解答。
大便困难是怎么回事?专家为您解析。首先需要注意的是平常应该多喝水，对大便秘结有缓解作用。少吃辛辣刺激性的食物，多吃清淡、粗纤维的食物，如芹菜、粗粮、红薯等，具有润肠通便、多水分的香蕉、火龙果等水果要多吃。较好每天早上晨起就喝一杯温开水，加点蜂蜜，按摩小腹部，促进肠蠕动。
此外，还要养成定时排便的习惯，即使没有便意也要定时如厕，培养一种排便时间习惯。尽量不要使用泻药，以免让肠道产生依赖性、抗药性。此外，对于便秘症状比较严重的。
以上是关于最近大便老是干的怎么回事的介绍，希望您对此类疾病引起足够重视。专家温馨提示：平常要做好便秘的防治工作，饮食方面多做注意，养成良好的饮食起居习惯。积极治疗好便秘。
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