大动脉为什么会硬化?所谓大动脉，是指主动脉和由主动脉发出的大血管，如颈动脉、肾动脉等。大动脉硬化的机制很复杂，尚未完全弄明白。目前认为主要与以下因素有关。
一、遗传。这是个不可改变、与生俱来的因素。但遗传下来的是易患动脉硬化的倾向而非动脉硬化本身。目前认为，动脉硬化的发生、发展是后天的动脉硬化危险因素与先天的遗传因素相互作用的结果。也就是说，对于有遗传背景的人，若能积极进行有效的干预，可延缓大动脉硬化的进程、减轻大动脉硬化的严重程度。
二、多种危险因素的作用。所谓"危险因素"，指的是一些可促进大动脉硬化发生、发展的不利因素。如肥胖、运动少、摄入食盐过多、吸烟、喜食肥腻厚味、酗酒等均与大动脉硬化有关。显然，建立健康的生活方式可以使我们避开这些危险因素。
三、年龄。这也是个不可改变的因素。衰老在动脉硬化的进程中起着重要作用。
四、疾病的影响。如高血压、高脂血症、动脉粥样硬化、糖尿病、心衰、肾衰等疾病，可通过不同的机制加快、加重大动脉的硬化进程。故防控这些疾病对防控大动脉硬化是十分有意义的。
控制危险因素，善待你的血管，控制大动脉硬化的危险因素主要包括以下措施。
一、运动。临床长期观察表明，经常运动者的大动脉僵硬度低于不运动者;在已有动脉硬化的患者，适当的体育活动可减低动脉僵硬度。有一项研究证明，每天走路或慢跑30～40分钟，坚持3个月可明显改善颈动脉的弹性。
二低盐饮食很重要。吃盐多不仅升血压，而且还会加速血管老化。而短期或长期限盐均可改善动脉血管的弹性。
三、戒烟。已知在香烟中含有一种叫做"甜毒素"的物质，可快速诱导蛋白质糖化，其中包括血管壁中胶原蛋白的糖化。
四限制饮酒。试验表明，少量饮酒有利于改善动脉弹性，而酗酒却会促进动脉硬化。
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