多动症不仅影响孩子的日常生活和学习，还一定程度上影响着孩子的心理健康。青少年时期是一个敏感的时期，儿童的性格养成期，在此要格外注意儿童的心理健康，因此，预防多动症就成立各家长的一大重任。以下是预防多动症的常见方法。
1、孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物，预防小儿多动症禁用烟酒，避免中毒、外伤及物理因素的影响。
2、要提倡婚前检查，避免近亲结婚;选择配偶时要注意对方是否有癫痫病、精神分裂症等精神疾患。
3、为了避免产伤、减少脑损伤的机会，多动症的防治应自然顺产，因为临床中发现多动症患儿中剖腹产者所占比例较高，所以这也是有效预防多动症的常见方法之一。
4、适龄结婚，切勿早婚、早孕，也勿过于晚婚、晚孕，多动症的防治还需避免婴儿先天不足;有计划地优生优育。
5、创造温馨和谐的生活环境，使孩子在轻松愉快的环境中度过童年，小儿多动症的防治要因材施教，切勿盲目望子成龙。
6、尽量避免孩子玩含铅的漆制玩具，预防小儿多动症尤其不能将这类玩具含在口中注意合理营养。
7、使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食;保证充足的睡眠时间。
以上就是预防儿童多动症的常见方法，家长要充分了解以上方法，给孩子创造一个温馨和谐的生活环境，从小让孩子养成良好的饮食、作息习惯。此外，家长要注意观察孩子的日常行为，以免孩子患有多动症却没有及时发现，从而给孩子带来伤害。
【本文由北京金童中医医院供稿】
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