随着多动症患者的人数不断增加，多动症这种疾病也逐渐引起了越来越多的朋友的关注，因为患者大多数为儿童，所以，大家对这个问题就更为关注了，专家指出建议的方法就是合理的预防多动症，一下将为大家做出详细的介绍。
1、 需注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠。加强体育锻炼，增强体质，预防多动症的出现。
2、要创造温馨和谐的生活环境，使孩子在轻松愉快的环境中度过童年，要因材施教，切勿盲目望子成龙。注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、挑食;保证充足的睡眠时间，这样才可以避免患上多动症。
3、孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，多动症的预防还需谨避寒暑，预防疾病，慎用药物。创造温馨和谐的生活环境，使孩子在轻松愉快的心情中渡过童年，切勿盲目望子成龙，剥夺孩子欢乐的童年，造成不必要的精神创伤，导致多动症的发生。
4、家长们对孩子的好动、任性，不应一味迁就，不要助长乃至纵容儿童不良习性，如发现轻微的多动症现象，要立即找医生确诊。这也是在预防多动症期间需注意的一个方面。
5、 让孩子参加丰富多彩的活动，也是多动症的预防中比较重要的一点。使他们能有机会宣泄过剩的精力。鼓励孩子的安静行为，用口头表扬、鼓励等强化方法逐步培养他们养成能静坐、能集中注意力学习和做事的习惯，避免多动症的症状出现。
大家都知道的是，孩子的健康成长是每一个家长的心愿，其实多动症并不可怕，广大家长们不必为此过度的担心和紧张，大家只要掌握了科学的预防多动症的方法，并且在自己孩子出现类似多动症的症状是时及时到医院就诊治疗，相信自己的孩子一定会恢复健康，
【本文由北京金童中医医院供稿】
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