胆结石，一种肝胆科的常见病，也是多发病，胆结石的出现会使患者出现烧心、嗳气、恶心、呕吐等症状，这无疑会给患者带来巨大的影响，所以及时去除胆结石尤为关键，医生指出，在治疗后一定要着重重视护理工作，下面就和小编一起看看这关键的一步吧。
胆结石的护理在于补充纤维察高纤维低脂肪的饮食，这样才有利于胆汁中的胆固醇的溶解，高纤维的食物包括全麦、蔬菜、豆类、麦麸等。脂肪也不易完全禁绝，因为脂肪太低也容易促进胆结石的形成。
护理胆结石患者应避免的食物避免各种辛辣食物、动物性脂肪、人造奶油、肉类、油炸食物、汽水、咖啡、糖制品、巧克力等。酒类及刺激性食物或浓烈的调味品均可能导致胆结石发作，宜尽量避免。
现代人由于生活节奏较快，有相当一部分人忽视进食的按时性，甚至不吃早餐。从预防胆囊炎、胆结石的角度来说，这是一个很不好的生活习惯。因为空腹时胆囊贮满了胆汁，粘膜吸收了一部分水分、胆盐使胆汁浓缩，其粘稠度增加，容易形成胆结石。反之如果有规律进食，可刺激胆囊收缩素的分泌，引起胆囊收缩，被收缩的胆汁规律排出，可以防止结石的形成。
五禽戏、八段锦、散步、太极拳、交谊舞、爬山等活动可增强体质，切忌因胆结石的出现而无节制地休息或采取以休息为主的生活方式，卧床、静坐均不利于胆汁的排出，而运动能降低胆固醇，疏通胆道。当然，护理胆结石患者时，锻炼要做到循序渐进，要掌握适当的运动负荷，以运动后感觉轻松、舒畅、无疲劳感为宜。
关于胆结石患者的护理工作就先说到这里了，相信看过的患者会熟知了。护理工作是很有必要的，所以广大的胆结石患者一定要重视起来，不要忽视，祝愿每位胆结石患者都可以尽快的康复。
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