胆结石是人们高发疾病，但人们对于胆结石并不是很了解。许多人对于胆结石的危害并不清楚，所以胆结石的治疗并不是很重视，跟谈不上胆结石的护理，患上胆结石，要及时有效地治疗，并进行胆结石的护理。那么患胆结石该怎样护理?下面就请专家为大家介绍一下胆结石的护理，有助于患者更好的**疾病。
1、生活要规律。要养成良好的生活习惯，勤饮水，早起一杯水、睡前一杯水、每两小时一杯水，每天饮水2500ml，有利于稀释胆汁、促排。
2、忌空腹。要提倡早饭吃饱，切忌早晨不吃饭，因为早餐空腹的人胆汁中胆固醇饱和度高。提倡适当吃植物油，以利胆囊收缩和排空。
3、良好的饮食习惯。要做到饮食有规律，不能暴饮暴食或饥一顿饱一顿。胆囊结石大多属于胆固醇结石，这种结石发生可能与营养饮食，身体代谢有关。食物要荤素搭配，食入蛋白和脂肪要适中，增加食物中纤维成分，粗细粮搭配，不吃或少吃胆固醇含量高的食物。
4、多运动。要多参加体育锻炼，车来车去、久坐不动的工作方式，导致胆固醇过多、排流不畅淤积成疾。被浓缩的胆汁长期沉积便形成了胆结石，沉积在胆囊内便是胆囊结石，沉积在胆管内便是胆管结石。勤于锻炼、适当运动，能对胆汁起到促排作用。
以上就是关于胆结石的护理的介绍，希望您能够重视起来，因为只有很好的护理才能使疾病早早的康复。如对以上的问题还有不了解的地方，可点击咨询我们的在线专家。
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