动脉硬化闭塞症的患者该如何饮食

　　随着国内经济的飞速发展，导致国内的生态环境被大肆的破话，一些疾病的发病率越来越高，动脉硬化闭塞症就是其中之一，老年人是动脉硬化闭塞症的高发人群。得了动脉硬化闭塞症以后，患者坚持长期正规的治疗是十分重要的。在治疗过程中，患者如若注重对动脉硬化闭塞症进行科学的护理，并进行一定的康复锻炼，可以让动脉硬化闭塞症的治疗起到事倍功半的效果。那么动脉硬化闭塞症的患者该如何锻炼、保养和饮食呢?下面就为大家介绍一下。

　　动脉硬化闭塞症如何锻炼?

　　动脉硬化闭塞症患者当缺血性肢体发生坏疽时，制动是一种简单的、行之有效的治疗手段。肢体坏疽是由于缺血、缺氧所引起，运动可增加缺血肢体的耗氧量，加速坏疽的形成;抬高肢体又可使缺血肢体高于心脏，不利于血液循环;下垂肢体可使静脉、淋巴回流障碍，易使组织水肿，渗出增多，给细菌感染创造有利条件。科学的处理方法是肢体严重缺血后，缺血肢体宜平放、保暖、避免加压，限制活动，以利于侧支循环建立。动脉硬化闭塞症患者侧支循环建立后，要逐渐增加活动量，促使侧支循环更为丰富。指导患者进行Buerger 运动锻炼：先平卧抬高患肢45°，维持1～2min，然后坐起，两下肢下垂于床边，使足悬空，屈伸足部并作踝部旋转，持续2～5min，再平卧休息 2min。如此重复数次，循序渐进，逐步增加活动次数和力度。

　　动脉硬化闭塞症如何保养?

　　1、体位：下蹲、交叉腿、盘腿、“翘二郎腿”、膝下垫枕、抬高患肢、长时间采用坐位等，均可使患肢血液供应减少，致缺血加重，应尽量避免。大便时，尽量应用坐式冲水马桶。

　　2、适当保暖：患肢适当保暖，可以增加血液循环，缓解疼痛，改善症状，但应避免过冷过热刺激，过热可增加组织耗氧量，过冷可使动脉痉挛，加重缺血，使疼痛加重。避免足部碰撞，压伤，修剪趾甲时不要损伤甲床、甲沟。一旦发生外伤或有足部真菌感染时应及时治疗，防止病情发展。严重供血不足的患肢禁用热水袋、热垫或热水洗浴，以免增加组织代谢，加重组织缺氧症状。

　　3、溃疡及坏疽的处理：创口常有坏死组织，如肌腱骨骼的坏死，肉芽不健康，生长缓慢，对细菌感染的抵抗力也弱，易于感染绿脓杆菌，炎症扩散，出现腱鞘炎、脓肿、骨髓炎等，治疗效果不理想。首先观察创口局部的血运、感染情况，进行恰当的局部处理。缺血性溃疡采用清洁处理，2 次/d，处理后将足趾之间塞入薄纱布或棉球，将二趾分开，避免摩擦，减轻疼痛。平时保持局部通风干燥。坏疽已产生，处理时应用刺激性小的方法，动作轻柔，避免刺激，加重疼痛。分泌物多时，可用中药去腐生肌，1 次/d。

　　动脉硬化闭塞症该如何饮食?

　　首先摄入的热量必须与消耗的能量相平衡建议把这种平衡保持在标准体重范围内。如果超重，就不仅要减少热量摄入，还应该增强体力活动，加强能量消耗。

　　其次动脉硬化闭塞症患者重点减少食物中动物脂肪和蛋白质，每次进餐都要严格控制肉类食物。因为即使是最瘦的肉也含10-20%的动物脂肪，应该从食用肉中消除多余的脂肪，把脂肪摄入量减少到最低限度。不要吃鸡皮，因为鸡皮所含动脉硬化闭塞症的治疗方法脂肪比例高。一星期内吃猪、牛肉不超过3次，其他时间较好是鸡或鱼(不包括水生贝壳类)，因为这些所含的饱和脂肪酸少于猪、牛等肉类。动脉硬化吃什么好，对肉或鱼较好烧、烤或烘，不要用油煎或炸。因为烧、烤、烘能从肉中清除掉相当数量的人体不需要的脂肪。降低胆固醇的摄入量。每日不超过三个蛋黄(包括其他食物)，水生贝壳类(龙虾、小虾、牡蛎)每月较好仅吃2～3次，少吃肝、肾和其他内脏，因为，内脏中含有大量的胆固醇和脂肪。

　　动脉硬化闭塞症的患者该如何锻炼、保养和饮食?通过上面的介绍，相信大家有了一定的了解了吧，得了动脉硬化闭塞症要积极配合医生的医嘱进行治疗，坚持服药，将血压、血脂、血糖等尽量控制在正常范围，防止这些因素控制不好使病情进一步加重，并且要坚持服用针对血管进行治疗的药物。在家中从饮食、运动等多方面进行预防保健，定期到医院进行复查和复诊。