动脉硬化闭塞症的患者该如何饮食

　　随着中国经济的飞速发展，导致中国的生态环境被大肆的破话，一些疾病的发病率越来越高，动脉硬化闭塞症就是其中之一，老年人是动脉硬化闭塞症的高发人群。得了动脉硬化闭塞症以后，患者坚持长期正规的治疗是十分重要的。在治疗过程中，患者如若注重对动脉硬化闭塞症进行科学的护理，并进行一定的康复锻炼，可以让动脉硬化闭塞症的治疗起到事倍功半的效果。那么动脉硬化闭塞症的患者该如何锻炼、保养和饮食呢?下面就为大家介绍一下。

　　动脉硬化闭塞症如何锻炼?

　　动脉硬化闭塞症患者当缺血性肢体发生坏疽时，制动是一种简单的、行之有效的治疗手段。肢体坏疽是由于缺血、缺氧所引起，运动可增加缺血肢体的耗氧量，加速坏疽的形成;抬高肢体又可使缺血肢体高于心脏，不利于血液循环;下垂肢体可使静脉、淋巴回流障碍，易使组织水肿，渗出增多，给细菌感染创造有利条件。科学的处理方法是肢体严重缺血后，缺血肢体宜平放、保暖、避免加压，限制活动，以利于侧支循环建立。动脉硬化闭塞症患者侧支循环建立后，要逐渐增加活动量，促使侧支循环更为丰富。指导患者进行Buerger 运动锻炼：先平卧抬高患肢45°，维持1～2min，然后坐起，两下肢下垂于床边，使足悬空，屈伸足部并作踝部旋转，持续2～5min，再平卧休息 2min。如此重复数次，循序渐进，逐步增加活动次数和力度。

　　动脉硬化闭塞症如何保养?

　　1、体位：下蹲、交叉腿、盘腿、“翘二郎腿”、膝下垫枕、抬高患肢、长时间采用坐位等，均可使患肢血液供应减少，致缺血加重，应尽量避免。大便时，尽量应用坐式冲水马桶。

　　2、适当保暖：患肢适当保暖，可以增加血液循环，缓解疼痛，改善症状，但应避免过冷过热刺激，过热可增加组织耗氧量，过冷可使动脉痉挛，加重缺血，使疼痛加重。避免足部碰撞，压伤，修剪趾甲时不要损伤甲床、甲沟。一旦发生外伤或有足部真菌感染时应及时治疗，防止病情发展。严重供血不足的患肢禁用热水袋、热垫或热水洗浴，以免增加组织代谢，加重组织缺氧症状。

　　3、溃疡及坏疽的处理：创口常有坏死组织，如肌腱骨骼的坏死，肉芽不健康，生长缓慢，对细菌感染的抵抗力也弱，易于感染绿脓杆菌，炎症扩散，出现腱鞘炎、脓肿、骨髓炎等，治疗效果不理想。首先观察创口局部的血运、感染情况，进行恰当的局部处理。缺血性溃疡采用清洁处理，2 次/d，处理后将足趾之间塞入薄纱布或棉球，将二趾分开，避免摩擦，减轻疼痛。平时保持局部通风干燥。坏疽已产生，处理时应用刺激性小的方法，动作轻柔，避免刺激，加重疼痛。分泌物多时，可用中药去腐生肌，1 次/d。

　　动脉硬化闭塞症该如何饮食?

　　首先摄入的热量必须与消耗的能量相平衡，最好把这种平衡保持在标准体重范围内。如果超重，就不仅要减少热量摄入，还应该增强体力活动，加强能量消耗。

　　其次动脉硬化闭塞症患者重点减少食物中动物脂肪和蛋白质，每次进餐都要严格控制肉类食物。因为即使是最瘦的肉也含10-20%的动物脂肪，应该从食用肉中消除多余的脂肪，把脂肪摄入量减少到最低限度。不要吃鸡皮，因为鸡皮所含动脉硬化闭塞症的治疗方法脂肪比例高。一星期内吃猪、牛肉不超过3次，其他时间最好是鸡或鱼(不包括水生贝壳类)，因为这些所含的饱和脂肪酸少于猪、牛等肉类。动脉硬化吃什么好，对肉或鱼最好烧、烤或烘，不要用油煎或炸。因为烧、烤、烘能从肉中清除掉相当数量的人体不需要的脂肪。降低胆固醇的摄入量。每日不超过三个蛋黄(包括其他食物)，水生贝壳类(龙虾、小虾、牡蛎)每月最好仅吃2～3次，少吃肝、肾和其他内脏，因为，内脏中含有大量的胆固醇和脂肪。

　　动脉硬化闭塞症的患者该如何锻炼、保养和饮食?通过上面的介绍，相信大家有了一定的了解了吧，得了动脉硬化闭塞症要积极配合医生的医嘱进行治疗，坚持服药，将血压、血脂、血糖等尽量控制在正常范围，防止这些因素控制不好使病情进一步加重，并且要坚持服用针对血管进行治疗的药物。在家中从饮食、运动等多方面进行预防保健，定期到医院进行复查和复诊。