当前位置:

专题

>

动脉硬化闭塞症

>

动脉硬化闭塞症的预防有效方法

动脉硬化闭塞症的预防有效方法

  一、控制易患因子

  动脉硬化的预防首先是控制易患因子,如有糖尿病,应及时控制血糖,包括饮食控制、锻炼及降糖药的使用,如有胆固醇增高,则应控制胆固醇饮食,对超重者应严格控制热量的摄入,如有高血压,则应给予合理的降压治疗。

  二、一般治疗与预防

  一饮食

  饮食的总热量不宜过高,一般以维持正常体重为度。正常人标准体重简单计算公式:身高cm-110=体重kg,应避免进食过多的富含胆固醇的食物,如牛猪脑、蛋黄、鳗鱼、肝脏、墨鱼等。

  为补充蛋白质可食低胆固醇食物如:猪牛瘦肉、鸡鸭肉、蛋白、牛奶等。还应避免花生油和椰子油,因为它们均可促进动脉硬化的形成。

  原有高胆固醇者每日进食胆固醇<300mg,对超重者超过标准体重20%宜减少每日总热量,并限制糖类饮食,控制食量,提倡清洗饮食,多食富含维生素的食物如蔬菜、水果和富含蛋白质的食物如瘦肉、豆类及豆制品。

  二体力活动

  参加一定的体力活动对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有益,是预防本病的一项积极措施。体力活动应根据原来的身体状况、体力活动习惯和心脏功能状态确定,以不过度增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。

  体育活动要循序渐进,不宜勉强作剧烈运动,对老年人提倡散步每日1小时左右,分次进行,做保健操、太极拳等。

  三合理安排生活

  应注意劳逸结合,尽量避免情绪激动,生活要有规律,保持心情愉快。

  四其它

  提倡不吸烟,可饮少量低度酒,能提高高密度脂蛋白,有助于防止动脉硬化。如伴有血纤维蛋白原增高可每日饮茶3g。


【本文由武警北京市总队医院供稿】

动脉硬化闭塞症在线咨询

更多

动脉硬化不能吃的食物有什么

动脉硬化的人群,不要吃一些含有胆固醇比较高的食物,如动物的内脏、肥肉、一些高汤,这些食品含有胆固醇比较高,容易导致血脂增高加重动脉硬化。不要吃一些油炸食品以及腌制食品,这些食品也会引起动脉硬化的加重,...

1个回答

脑部动脉硬化怎样治疗和预防

您好,血管硬化不是个短时间的发生改变,而是期的个过程,随着年龄增涨,大多数患者会再次出现全身不同部位血管的动脉硬化,常见于心血管、脑血管、肾动脉、下肢动脉、颈动脉等等,可以行头颅核磁、MRA明确有否硬...

1个回答

心脏。升主动脉硬化是什么意思

,根据你叙述的情况来看升主动脉硬化主要是由于高血压,高血脂等引来的血管丧失弹性,致使的硬化,这个的话由于血管缺乏弹性,可能会干扰心脏的泵血,继而致使全身的供血不足,救治的话主要是压制高血压,规律服食降...

1个回答

动脉硬化吃什么好得快?

医生建议:饮食留意少油低钠,清淡一点儿!药物还是到正规医院仔细检查后根据医生的指导服食比较好.如果条件容许,服食许多保健品或功能食品也是不错的决定!不要油腻,清淡许多,多吃一点儿青菜和水果(较好是无公...

1个回答

。40岁颈动脉硬化,一直吃药控制,丹

动脉硬化是血管老化的个过程.随年龄的减小 炎症逐渐严重.严重的动画硬化可致使血管供血障碍.主要是冠脉和脑血管等.可再次出现冠心病或脑血管意外等. 他汀类药物是目前救治动脉硬化非常有效的药物.其可...

1个回答

拍ct.双骶髂关节动脉硬化是怎

拍ct双骶髂关节动脉硬化,要考量多种不同因素,血管炎,静脉曲张,强直性脊柱炎,下肢动脉硬化闭塞症等干扰,可以采用理疗吸扯等方式救治下,再融合增进血流,溶栓的药物等,可以在西医积极消炎救治的基础上,在融...

1个回答

主动脉硬化吃什么药适合啊?

您好:一般采用调脂软化血管和降压救治。主动脉硬化是指动脉弹性变差,内膜纤维化,引发血管壁额外危害。所以生活中应防止食用对血管壁有危害效用的食物:1、严令禁止抽烟:烟碱会摧毁动脉内膜的电荷,致使血液粘附...

1个回答

下肢动脉硬化的治疗方法?

您好,下肢再次出现血管动脉粥样硬化,可以致使下肢血运循环往复不畅。可以引来下肢肢体抽动。下肢无力,伴发神经痛等临床诊断症状,建议及时干涉。如果引来下肢静脉血栓,有可能会引来肺栓塞,建议平时低盐低脂饮食...

1个回答

动脉硬化康复一年后复发脑血管堵塞能治好吗

医生建议:根据你所叙述的症状,**平时要多留意歇息,可以多锻练,少吃辛辣,煎炸的食物。最后**要去当地大医院检查一下,然后再对症下药!特别注意不要过于担心,保持心情愉悦,饮食要清淡,注意不要熬...

1个回答

您好,我爸右腿动脉硬化股动脉狭窄,安装

根据你的叙述,你爸爸患右腿都没硬化股动脉狭窄。动脉硬化是动脉的一种非炎性发生改变。一般来说,随着年龄的增强,动脉硬化的程度也随之增强。可能会再次出现动脉的狭窄。需要有积极到医院救治。严重时可能会还需要...

1个回答

低压高心律不齐还伴有动脉硬化的其他症状

你好,一旦诊断后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁,严重观注,频频寻医,迫切要求用药压制心律失常。而完全忽略病因、诱因的综合防治,常引发喧宾夺主,本末倒置。常见诱因,抽烟、过劳、紧张、激动、暴饮暴食,消化不...

1个回答

眼睛动脉硬化星芒状能治疗吗经过治疗可以康复吗整天担心害怕的呢

医生建议:这种情况,要考量是不是有角膜炎的可能会的,建议去医院检查一下明确。然后根据情况对症喝药,详细情况进行咨询医生或者医师秘书!并且在指导下服食药物!特别声明按时的服药,营养要均衡,是一些易消化的...

1个回答

可能关注

翔安15家正规亲子鉴定中心地址一览(附正规机构选择指引) 同安15家正规亲子鉴定中心地址一览(附鉴定机构地址大全) 海沧15家正规亲子鉴定中心地址一览(附精选鉴定机构名录) 集美15家正规亲子鉴定中心地址一览(2025年更新) 湖里15家正规亲子鉴定中心地址一览(附鉴定机构地址一览表) 思明15家正规亲子鉴定中心地址一览(附机构名单合集) 南沙11家正规亲子鉴定中心地址一览(附各机构详细地址) 西沙11家正规亲子鉴定中心地址揭秘(附正规机构选择指引) 崖州11家正规亲子鉴定中心地址揭秘(附鉴定机构地址大全) 天涯11家正规亲子鉴定中心地址揭秘(附精选鉴定机构名录) 吉阳11家正规亲子鉴定中心地址揭秘(2025年更新) 海棠11家正规亲子鉴定中心地址揭秘(附鉴定机构地址一览表) 盐湖16家正规亲子鉴定中心地址揭秘(附机构名单合集) 尧都16家正规亲子鉴定中心地址揭秘(附各机构详细地址) 城区16家正规亲子鉴定中心地址手册(附正规机构选择指引) 潞城16家正规亲子鉴定中心地址手册(附鉴定机构地址大全) 屯留16家正规亲子鉴定中心地址手册(附精选鉴定机构名录) 上党16家正规亲子鉴定中心地址手册(2025年更新) 潞州16家正规亲子鉴定中心地址手册(附鉴定机构地址一览表) 离石16家正规亲子鉴定中心地址手册(附机构名单合集) 湖南好点的青少年口吐白沫医院 {{%推广地区%}}{{%例2%}}家正规{{%产品词%}}中心地址汇总(附各机构详细地址) {{%推广地区%}}{{%例2%}}家正规{{%产品词%}}中心地址一览(附正规机构选择指引) 长沙青少年高热惊厥医院哪个见效快 {{%推广地区%}}{{%例2%}}家正规{{%产品词%}}中心地址一览(附鉴定机构地址大全) {{%推广地区%}}{{%例2%}}家正规{{%产品词%}}中心地址一览(附精选鉴定机构名录) {{%推广地区%}}{{%例2%}}家正规{{%产品词%}}中心地址一览(2025年更新) {{%推广地区%}}{{%例2%}}家正规{{%产品词%}}中心地址一览(附鉴定机构地址一览表) {{%推广地区%}}{{%例2%}}家正规{{%产品词%}}中心地址一览(附机构名单合集) {{%推广地区%}}{{%例2%}}家正规{{%产品词%}}中心地址一览(附各机构详细地址) {{%推广地区%}}{{%例2%}}家正规{{%产品词%}}中心地址揭秘(附正规机构选择指引) 长沙看正规青少年痉挛癫痫医院 {{%推广地区%}}{{%例2%}}家正规{{%产品词%}}中心地址揭秘(附鉴定机构地址大全) 穿山甲片白癜风 {{%推广地区%}}{{%例2%}}家正规{{%产品词%}}中心地址揭秘(附精选鉴定机构名录) {{%推广地区%}}{{%例2%}}家正规{{%产品词%}}中心地址揭秘(2025年更新) {{%推广地区%}}{{%例2%}}家正规{{%产品词%}}中心地址揭秘(附鉴定机构地址一览表) {{%推广地区%}}{{%例2%}}家正规{{%产品词%}}中心地址揭秘(附机构名单合集) {{%推广地区%}}{{%例2%}}家正规{{%产品词%}}中心地址揭秘(附各机构详细地址) {{%推广地区%}}{{%例2%}}家正规{{%产品词%}}中心地址手册(附正规机构选择指引)

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。