成人如何预防多囊肾疾病

　　临床上多囊肾儿童尿检隐血是一种比较常见的、多发的肾病。对多囊肾患者除进行正规的治疗之外，正规的预防也是非常的重要。今天介绍的是成人型多囊肾的预防措施。

　　成人型多囊肾是肾脏的先天性异常，是临床中最为常见的一种遗传性肾脏病。成人型多囊肾病多患者在成年之后发病，患者平均的生存寿命是五十岁，到目前为止并没有有效的办法可以将该病彻底的**，因此对于成人型多囊肾的预防也就显得尤为重要。

　　专家提醒患者立足于常染色体显性遗传型多囊肾(即成人型多囊肾)的遗传规律，注意做好以下两点：

　　首先，在婚前注意B超检查，尤其是父母有多囊肾病的人，并不是多囊肾患者不可以结婚，而是尽量的避免双方都患有多囊肾病，增加下一代患病的几率。

　　第二，在多囊肾患者怀孕10周应作羊水或绒毛细胞的“囊肿基因”检测。由于该病呈现一半的遗传可能(父母有一方患有多囊肾病)，那么通过分子遗传学的检查可以帮助多囊肾家庭选择一个健康的孩子。而且根据长染色体显性遗传的规律，这个孩子将不再会携带遗传基因影响后代。

　　希望以上两种成人多囊肾的预防方法对您有帮助，患者在日常生活中的保健要注意：

　　一是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，澄清尿液酸毒，从而真正的保护肾脏。

　　二是，参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。

　　第三，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。

　　第四，生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使肾病远离自己。

　　第五，远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得肾病有机可乘。

　　第六，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。希望患者能做好以上的建议保健措施，会对于患者进行多囊肾的治疗有辅助的作用。

　　平时生活中有很多可以保护我们健康的方法，但是也有很多可以危害我们的因素，我们要避开这些致病因素，找出保护我们健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能够使患者在治疗后有一个恢复的过程，患者**知道这种方法，不然治疗效果就会打折扣。这种疾病是我们比较熟悉的疾病，对人们的健康威胁已经很大，所以我们要做好疾病的保健与治疗，帮助患者恢复健康。