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预防多囊卵巢综合征 要从哪些方面做起

时间: 2016-05-17 16:02 来源: 求医网 编辑:

  预防多囊卵巢综合征要从哪些方面做起?临床上多囊卵巢综合征是一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病,一般患者出现月经失调、不孕就是多囊卵巢综合征最为典型的表现,但这些却往往被女性忽视。如果多囊卵巢综合征没有被及时发现和治疗潜在的危害也很大。所以对于健康的女性来说,预防多囊卵巢综合征是比较关键的。

  据相关专家指出,预防多囊卵巢综合征要从妊娠期做起,准妈妈应该有意识地控制饮食,宝宝体重正常就可以预防很多成年期疾病,体重正常的女宝宝也会少发生一些内分泌疾病。其实不只是预防多囊卵巢综合征,小女孩在垂体系统还没有启动,月经尚未来临之前,如果是肥胖体质,那么发育到来月经的年龄之后对内分泌会有一定的影响,并且还不止内分泌会受到影响。它对于性腺、卵巢发育,甚至是男宝宝的性器官发育都会有影响。

  预防多囊卵巢综合征要从健康生活做起:

  放松心情,建立治病信心,耐心治疗。年轻妇女患有多囊卵巢综合征而未经治疗,到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的多囊卵巢综合征被认为是进行性的综合征,一旦出现,终身存在。

  多囊卵巢综合征是生殖内分泌紊乱和代谢异常,因此可能会对内分泌产生影响的坏习惯都应该尽量避免。在内分泌正常的时候,女性都应该保持正常的生活,保持心情愉快,最好能规律作息,不要黑白颠倒,但如果工作性质不允许,只要本身能够耐受也没有问题,生活规律对于预防女性多囊卵巢综合征是很重要的。

  不要暴饮暴食。现代人都提倡健康饮食,少辛辣,少饮酒,虽然也并非绝对,比如有些嗜辣的人长期吃辣,身体也无大的不良影响,但至少健康的生活方式对多囊卵巢综合征的预防也是有益的。同时,雌激素也不宜乱补。有些女性为了年轻,吃很多含有雌激素的保健品或者补品,这些都可能会扰乱原本平衡的内分泌,导致其失常。

  痰湿体质的多囊卵巢综合征患者,多形体肥胖,身重易倦,故应长期坚持体育锻炼,散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏,以及各种舞蹈,均可选择。活动量应逐渐增强,让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面,以动桩功、保健功、长寿功为宜,加强运气功法。

  以上就是“预防多囊卵巢综合征 要从哪些方面做起”的详细介绍,希望可以帮助到广大患者朋友。最后需要大家注意的是,压力过大也会导致内分泌失常,因此女性们要注意调节好自己的心态,学会释放压力,看淡一些事情,以免增添多囊卵巢综合征的患病几率。


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