“多囊”是指卵巢里多了几个没有正常发育的卵泡。卵泡的发育、成熟和排卵都在卵巢中进行，而卵巢的作用，由内分泌系统分泌各种激素来控制，如雄激素、雌激素、胰岛素等，一旦内分泌发生紊乱，卵巢内卵泡的正常发育就受到遏制，无法选出一个发育成熟的优势卵泡，也就不可能排卵受孕。多囊卵巢综合征患者应该注意日常护理。
一、多囊卵巢综合征患者要注意饮食调理
少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。
二、多囊卵巢综合征患者要注意居住的环境
多囊卵巢综合征患者不宜居住在潮湿的环境里建议选择阳光充足的房间。在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭，注意添加衣物。
三、患者应该注意运动锻炼
痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，大多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、以及各种舞蹈，均可作为患者的选择。患者每日活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。
四、患者可用药物辅助调理
鹿灵子-**功效为补气养血，促进雌、孕激素分泌，调节内分泌平衡，温经散寒通络。利于输卵管通畅，增强性欲，还可防止卵巢早衰，缓解更年期诸多不适症状。
五、放松心情，建立治病信心
年轻女性患有多囊卵巢综合征而未经治疗者，到中老年时患Ⅱ型糖尿病的几率很高，未经治疗的本病被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在，所以患者应该早日积极治疗，以免病情发展。
求医网温馨提示：以上就是关于多囊卵巢综合症的日常护理注意事项的介绍，希望对您和您的家人都能够有所帮助。
【参考文献：《多囊卵巢综合症基础与临床》《专家解答多囊卵巢综合症》】
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