国内外公认的抗乙肝的食物

　　据国内外学者研究，实际上有不少天然食物具有确切的抗乙肝病毒作用。故对于乙肝病毒感染者来说，如能经常吃具有抗乙肝病毒作用及改善肝功能的天然食品，无疑是大有裨益的。笔者将国内外学者报道的一些具有抗乙肝作用的食品介绍如下，供广大读者参考。

　　国内外公认的抗乙肝食物

　　1、菜豆

　　又名豆角或四季豆，是我国南北各地广泛种植的一种蔬菜。据报道，菜豆含大量的植物凝血素，这种物质在人体内能激活T淋巴细胞等免疫细胞的功能，增强免疫能力。据国内学者报道，利用菜豆提取物治疗50例慢性乙肝病人的实验结果显示，总有效率达70%左右。

　　2、甜瓜

　　蒂甜瓜蒂为葫芦科植物甜瓜的果柄。甜瓜蒂含有甜瓜素、葫芦素、α-菠菜甾醇等活性成分。临床试验结果表明，甜瓜蒂对治疗慢性乙肝的总有效率达69%，接近于常用抗乙肝中草药五味子和垂盆草的效果。

　　3、白山云芝

　　白山云芝为担子菌类真菌的子实体，其提取物含大量天然多糖物质“云芝多糖”。科学研究证明，云芝多糖是一种优异的天然抗乙肝物质，它不仅对人体毫**，可以长期服用，而且可增强人体免疫力，提高乙肝**率。云芝多糖制剂作为一种抗病毒药物，现已被国内外广泛采用。

　　4、越橘

　　越橘是杜鹃科野生灌木植物越橘所结的一种红黑色浆果，其果汁里含大量多酚类黄酮物质，它有很强的抗氧化、抗病毒作用。经常喝越橘汁对慢性乙肝有明显改善作用。

　　5、余甘子

　　又名庵摩勒，系大戟科植物油柑树所结的果实，状如青橄榄，但略小，其味酸涩。余甘子原产于印度和我国福建、广东、台湾等地山区。近据日本学者报道，国内出产的余甘子具有明显的抗病毒作用，对包括乙肝病毒在内的多种病毒均有良好遏制作用。日本已将余甘子汁开发成抗病毒饮料类保健食品。

　　求医网温馨提示：一般乙肝是不能转阴的，可以采用药物使肝功能保持正常的，平时不吃辛辣刺激性的食物，注意休息，禁烟酒，晚上不能熬夜是很重要的，做好日常防护就可以了。

　　【参考文献：《常见肝病的180个宜忌》《乙肝脂肪肝康复养生》】