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老年人如何预防低血压袭击

老年人如何预防低血压袭击

  老年性疾病一直是大家关注的问题,相信做子女的最大的愿望就是希望他们身体健健康康,那么对于老年性的疾病大家都知道哪些呢?今天我就为大家介绍一下老年性低血压的预防。

   1、病因治疗体质虚弱者宜加强营养;服降压药后感到身体软弱者,要停药或换用较温和的降压药;因各种急性疾病引起的低血压要积极地诊治原发病; 避免过快地变动体位和长时间站立;睡眠时枕头垫高以15厘米为宜;夜间较好不去厕所,在床上备有便盆或有他人陪同,以防意外。国外医生观察到咖啡因对慢性 直立性低血压疗效甚好,早餐前30分钟口服咖啡因0.25克,能减轻饭后血压下降。也可在早饭前喝杯浓咖啡,借此提供咖啡因,也可收到相似效果。

  2、加强体育锻炼体育锻炼对高血压、低血压都有调节作用。国外有位学者说过:“锻炼身体可以代替许多药剂,但任何药剂也代替不了锻炼身体。”低血压的老年人可根据自己的体力情况,选择适合自己的锻炼项目。

  3、高盐饮食低血压的老年人可适当增加盐的摄入量,约为正常食盐量的2—3倍,即每日20—25克。多摄盐后必须多喝水,较多的水分进入血液可增加血容量,从而升高血压。

  4、选用滋补药低血压的老年人可选用滋补药来调节血压,可每日服用桂圆肉6克,也可在医生指导下服用人参。中药“生脉散”(人参10克、麦冬20克、五味子10克)每日1剂煎服,效果也佳。

  5、药物治疗低血压症状明显,可选用利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C,以改善脑组织代谢功能。

  6、老年高血压病人,机体血管的舒缩功能下降,顺应性降低,血压的自身调节机制出现障碍,若睡前服用足量扩张血管的降压药如胍乙啶、肼苯哒嗪,以及镇静剂佳乐定、氯丙嗪等时,均有可能发生体位性低血压,从而引出意外事件。

  7、在酷暑盛夏的夜晚,室内空气闷热,入眠中的老人常是大汗漓淋,体液消耗过多,使有效循环血量减少,且夜间补充液体多不及时,再加上高热致血管扩张,致使血压有所下降。若醒后立即起床,极有可能出现体位性低血压而导致晕倒。

  8、患糖尿病合并严重的神经病变、脑动脉粥样硬化,或患中枢神经系统病变和脊髓痨、震颤麻痹等,也易在夜间起床时发生体位性低血压。

  在对待老年人的问题上一定要谨慎,他们的身体机制欠佳,没有那么好的抵抗力,是要靠我们这些做儿女的多多提醒和注意,保证他们生活的健康快乐。

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