该如何保护我们的耳朵_求医网专题频道

　　耳朵位于眼睛后面，它具有辨别振动的功能，能将振动发出的声音转换成神经信号，然后传给大脑。在脑中，这些信号又被翻译成我们可以理解的词语、音乐和其他声音。能够让我们的身体正常反应，若缺少了声音，我们的世界是暗淡无光的。那么，如果我们该如何保护耳朵，或耳朵出现问题又该采取什么措施挽救呢?

　　1. 戴耳机注意时间，不能太长。

　　现在有一个非常常见的现象，特别是年轻的一代，不管是走路，还是等车、吃饭，都是手上拿着手机，耳朵里塞着耳机，甚至有的人工作的时候也不忘记要听音乐、戴耳机。爱听歌的朋友，尽量注意一下劳逸结合，一个小时左右要休息一会，让耳朵透透气。

　　经常戴耳机易引起：耳内疼痛、听神经敏感度下降、耳聋、听神经瘤

　　2. 尽量少掏耳朵，千万不要用建瑞的工具掏耳朵。

　　如果我们经常使用耳机听歌，或者是听其他东西，耳朵是比较容易产生更多耳屎，还会偶尔伴随着痒，总想着去掏耳朵，也总会有时不小心弄疼耳朵。经常掏耳朵是会上瘾的，为了耳朵的健康，尽量少掏耳朵。

　　经常掏耳朵易引起：外耳道乳头状瘤、外耳道皮肤角质层肿胀、阻塞毛囊，利于细菌生长

　　3. 日常注意外耳清洁，每天洗脸时多注意洗洗耳朵周围。

　　每天洗脸的时候，友谊的洗洗耳朵背后，因为耳朵外耳部分没人注意，经常会残留很多污垢在上面，会容易引起耳鸣、耳闷、急性外耳道炎等。

　　4. 洗澡、游泳耳朵进水要及时清理。

　　在洗澡、洗头、游泳时要注意耳朵的防水，总会不小心导致耳朵里进水，特别是不干净的水的时候，一定要注意及时清理干净，不然很容易引起发炎。

　　耳内进水不及时清理易引起：听力下降、头昏、中耳炎、耳鸣

　　5. 为了时尚潮流，打耳洞注意，尽量在耳垂上就可以了。

　　6. 工作原因：如呼叫中心客服人员，尽量经常自己进行耳朵按摩。

　　温馨提示：3月3日将是我国第十七个国内“爱耳日”，为了帮助公众了解听力残疾现状、致病原因、儿童听力残疾预防与康复方法，树立早发现、早干预、早康复的理念，凡公益诊疗期间来院患者，门诊医生挂号费全免。

【本文由北京首大耳鼻喉医院供稿】