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怎样有效的预防耳聋

怎样有效的预防耳聋

  耳朵对我们来说是非常重要的,所以我们平时应该要好好的照顾自己的听力,不要让听力受损,因为患上耳聋之后,就会特别的苦恼,要做好关于耳聋的预防才可以。

  下面咱们详细的了解下怎样有效的预防耳聋的发生:

  保持良好的心理状态:如果您经常处于一种急躁,恼怒的状态中,这将会导致体内植物神经失去正常的调节功能,这样会使内耳器官发生缺血,水肿和听觉障碍,这样容易出现听力锐减。所以,要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。注意用药:生活中应尽量避免应用耳毒性药物,这些药物容易引起耳中毒而损害听力。对于神经性耳聋患者就更要注意!较好不要挖耳朵:经常用耳勺,火柴棒掏挖耳朵,容易碰伤耳道,引起感染,发炎,还能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时,可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素B,C和鱼肝油。

  不要过长时间使用耳机:经常使用mp3,mp4或mp5用耳机听歌或看视频的话,切记不要将音量调的太大,更不要长时间地使用,因为这样会使听力下降,如果想长时间使用,可以不使用耳机。生活行为及全身慢性疾病对听力的损伤 最典型的生活行为而导致听力下降是抽烟与喝酒,长年的烟、酒刺激无疑会对听力产生较大的损伤,而平常所言的老年性聋的过早发生,也常常与此相关。此外,高血压、血管硬化、肾功能不全,糖尿病等全身疾病也是产生微血管病变,进而产生耳聋的常见原因。提倡健康的生活方式,关爱自己的身体是防止耳聋的基础。


【本文由深圳百合医院供稿】

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