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如何预防神经性耳鸣

如何预防神经性耳鸣

  神经性耳鸣病因复杂、治疗难度大、时间长,一旦患上,对患者和家人都是煎熬。因此,要尽量避免神经性耳鸣,预防神经性耳鸣的方法有四种。

  一、塞耳沐浴,防污进耳保持外耳道的清洁卫生,是防止耳病的重要一环。若污浊的水进耳,常可导致耳道疼痛,红赤肿胀,甚至鼓膜穿孔流脓。因此,沐浴、游泳、洗头时,应用干净的棉花阻塞外耳道口,以防止水进耳。在江河池塘游泳时,若污水进耳,应立即用干净棉花清洁耳道。

  二、讲究卫生,戒除挖耳耳道孔小洞深,鼓膜很薄,若在人多热闹的环境中用坚硬物,如铁、木、骨等挖耳,常易因碰撞而致耳道外伤,甚至鼓膜外伤,使耳道疼痛、流血、肿胀、或听力减退等,因此需戒除挖耳习惯。

  三、教育小孩,防止异物进耳教育小孩勿将玩具、豆类、食品、纸屑及昆虫放进耳道,以免引起耳道异物。若耳道疼痛,听力障碍,甚至流水流脓者,须及时检查,取出异物。

  四、娱乐有节,音量适度鼓膜很薄,若音量过大,易受损伤。因此,随身听、MP3、电视机、录音机、音响音量要适度,音调不宜过高或过低。若声音传进耳内,有不适感,甚至耳心疼痛感,或者影响面对面交谈及心烦者,示音量过大,应回避,或减小音量。若长期在噪声环境中作业应戴防噪耳塞,并定期检查听力。

  (参考文献:《耳聋耳鸣》《眩晕耳鸣》《医药与保健》)

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