由于受到环境，压力等等原因影响，大多数人都出现耳鸣的症状，但是都不知道有耳鸣时要怎么办，导致病发时得不到及时的控制与治疗，因此耳鸣总是困扰着人们。那么，耳鸣的护理措施会有哪些。
耳呜的日常护理有哪些
1、注意日常护理
经常出现耳鸣现象的人更要注意日常家庭护理，避免接触强烈的噪声，放松心情，避免使用加剧耳鸣症状的药物。长时间的噪声接触，会导致耳鸣，减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等保护耳鸣患者的听力。注意不要长时间、大音量使用随身听耳机。
2、注意调节
长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时也容易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。耳鸣患者由于其他病就诊时，不要忘记告诉医师患有耳鸣，因为有些药物会使已有的耳鸣症状加剧。吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，加重耳鸣。
3、注意饮食
在饮食上，耳鸣患者也要注意取舍。咖啡因和酒精可使耳鸣症状加重。偏爱甜食者容易肥胖，患糖尿病几率高，容易产生和糖尿病有关的耳鸣。辛辣的调味品和辣的食品容易助长内火，损伤津液，加重炎症，使耳鸣加剧。而那些具有补肾清肝、活血通窍作用的食物可以在患者的调护中多多使用。 耳鸣患者饮食宜富含营养，主食宜大米、小米、玉米、面粉、大豆、高粱米等，副食宜牛肉、猪肉、鸭肉、鸡肉、牛奶、羊奶、鲫鱼、黄鱼、鲤鱼、带鱼、龟、鳖、泥鳅、鱼翅、豆腐、豆浆等。蔬菜宜多吃白菜、菠菜、芹菜、扁豆、西红柿、黄瓜、茄子、黄豆芽、绿豆芽、竹笋等。水果宜食苹果、橘子、李子、桃子、柿子、香蕉、西瓜、哈密瓜等。有些食品也可用以滋补肾精，治疗耳聋，如胡桃肉、桂圆肉、黑芝麻等。
【本文由成都城视医院供稿】
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耳朵痛耳鸣的病因是什么
耳痛耳鸣的病因：急性外耳道炎、急性中耳炎、大疱性鼓膜炎、耳带状疱疹、耳肿瘤、耳外伤、偏头痛等。 外耳道各种炎症当分泌物或肿胀耳道堵塞整个外耳道时疼痛是不言而喻的，此时一般会出现低频耳鸣，耳闷及听力下降。 急性中耳炎：尤其化脓性炎症疼痛更为明显，多数会出现低频耳鸣，当细菌毒素侵犯内耳时也可以出现高频耳鸣，鼓膜穿孔脓液流出后低频耳鸣可消失，高频耳鸣继续。 大疱性鼓膜炎：疼痛剧烈，血泡或水疱破裂后疼痛消失，耳鸣可以是低频或高频。 耳带状疱疹：带状疱疹病毒感染耳廓耳道，延神经分布，可以出现三叉神经疼、耳鸣甚至耳聋、面瘫、眩晕，可以出现以上全部症状或任意一种。 耳肿瘤：侵犯中耳、内耳，或压迫听神经、三叉神经引起耳鸣及耳痛。 耳外伤造成的颞骨骨折、中耳积血、迷路振荡、迷路骨折等 偏头痛：原因不明血管神经性头痛，可表现耳痛或牵涉耳痛，常同时伴有耳鸣。
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轻度耳鸣治疗
轻微的耳鸣可以通过服用药物，按摩和自身适应三者结合来进行治疗。可以服用一点带有轻微麻醉效果的药物，可能刚用药时会对精神状态会有一定的影响，要选取适当的服药时间。同时可以通过按摩的方法进行配合治疗，重点按摩头部的太阳穴和手部的合谷穴，用拇指和食指进行按压，按压力度要适中，每日三次，每次十到二十分钟即可。
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老人耳朵耳鸣是什么原因引起的
老年耳鸣的患者是比较多，因为老年人年龄大之后会出现内耳的毛细胞问题，比如有的会出现凋亡或者衰退，这些情况比较容易出现耳鸣。而且老年人出现老年性的听力下降，老年性的听力下降，大多数是感音神经性的听力下降，这种情况很多都伴随着有耳鸣的表现。也要注意排除其它的问题所引起的耳鸣，比如有没有听神经方面的问题，或者中耳里面其它的病变所引起的。
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耳鸣是什么原因引起
"引起耳鸣的原因有很多，大概有数百种的疾病可以产生耳鸣的症状。耳鸣是大脑对耳部、听觉系统损伤的感觉神经反应，耳鸣通常和听力损失有关系，基本病因有血管性疾病，血管性疾病最常引起波动性耳鸣。听力损失引发的耳鸣与年龄衰老有关，也就是老年性耳聋。通常从60岁左右开始，中耳堵塞或者咽鼓管功能障碍所引起的耳鸣。分泌性中耳炎、耵聍过多等等都可以引起耳鸣。头颈部的外伤可以损伤到神经血管和肌肉，也可以引起耳鸣，所以引起耳鸣的原因非常多。"
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晚上就耳鸣是什么原因引起的
耳鸣是指患者在主观上感觉耳内或头内有声音，但外界没有相应的声源，部分患者由于耳鸣为高频，且在白天环境中噪音较大，因此在安静的时候，或晚上睡觉的时候，会出现耳鸣。这种夜间耳鸣有以下几种原因：1.外耳病变：外耳道软骨部或骨部病变堵塞外耳道。中耳病损：鼓膜穿孔，颈静脉体瘤。三、耳蜗损伤。4.蜗后病损：包括内耳道及脑桥角病损，如听神经瘤，脑膜瘤，血管畸形等。5.中枢性听功能障碍：包括脑干和听皮层的病变，例如多发性硬化，肿瘤，血管病变等。6.血管性耳鸣：如动静脉瘤和动脉瘤等颈内动脉或颈椎动脉系统的血管病变。7.疾病性耳鸣：糖尿病，颈椎病，贫血，偏头痛，高血压，高血脂，肾病，自身免疫性疾病。精神心理性耳鸣：幻听，听像等。
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耳鸣几年是什么原因引起的
耳鸣可能与脑供血不足有关，而脑供血不足的常见原因是脑动脉硬化，与高血脂有直接的关系。所以这是一个综合性的治疗，主要是控制血脂，扩张脑血管，改善脑供血。意见建议：药物疗法 :①扩张血管、解痉挛等药物 ,常用的如培他啶、脑益嗪、西比灵、烟酸、65 4- 2等 ;② 营养药 ,如维生素B1、维生素B12、三磷酸腺苷等。
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