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预防儿童糖尿病的简单方法

时间: 2012-12-11 19:31 来源: 求医网 编辑: 求医小编

  预防儿童糖尿病我们应该怎么做? 现在的生活是越来越好了,物质、生活水平都发生了巨大的改变,饮食结构的变化更是巨大,快餐变得异常流行丰富。很多人都因此摄入了过多地的高能量食物,而且缺少运动,因此肥胖并产生了很多疾病,儿童糖尿病就是其中的一种,生活中我们一定要及时的预防疾病的发生,让自己的孩子健康的成长。

  预防儿童糖尿病我们应该怎么做?为您介绍如下:

  1、要讲究科学膳食,避免营养过剩及偏食,控制肥胖。尤其要减少高脂肪食物(如巧克力、奶油等)的摄入,同时,要加强体育活动,切忌以看电视、打游戏机代替课余锻炼。

  2、此外,注意劳逸结合,保证良好睡眠,避免精神长期高度紧张也是十分必要的。另外,对肥胖儿童以及有糖尿病家族史的儿童应每半年查一次血糖,以便于早期发现糖尿病。

  3、纠正孩子的不良饮食习惯,如经常过量进食,进食过快,常吃或喝油炸食品、奶油冷饮、高糖食品及饮料,以避免身体肥胖,减少发病几率。

  4、1型儿童糖尿病与自身免疫有关,难以预防,家长应当密切观察孩子的日常行为,争取做到早发现,一旦孩子出现可疑症状,尽早去医院做相关化验检查。

  以上简要介绍的就是预防儿童糖尿病我们应该怎么做的知识,希望家长朋友及时的了解,生活中健康的饮食,让自己的孩子健康的成长。温馨提示:对于儿童糖尿病早期表现有什么我们也要多加关注,发现疾病早日的对症治疗,让我们的孩子有个健康的未来。


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