肺癌的日常预防很重要

　　肺癌是一种常见的恶性肿瘤疾病，有的人通过手术的方法治疗，但是经常会有复发的情况发生。肺癌最常见的症状就是呼吸困难、胸胀、气促等原因。一旦患上肺癌，患者有可能就失去了生活的信念，的确，有不少肺癌患者都是死于该病的。所以如何预防肺癌显得很重要，提前做好预防以免遭受肺癌的折磨。

　　1、禁止吸烟

　　有吸烟史的人要控制与禁止吸烟，远离烟草，减少吸烟者在人群中的比例，预防肺癌特别是应限制青少年吸烟。这在肺癌的预防是重中之重。

　　2、减少环境污染

　　室内应注意开窗通风，保证室内空气的流通，选用环保型室内装修材料，预防肺癌室内多放绿色植物，烹调时选择合适的油类并使用脱排油烟机，尽量减少煎、炸食物的次数，减少有害气体的吸入。出门时较好戴上防护口罩，避免吸入粉尘和被污染的空气，尽量少去灰尘大、嘈杂的地方。

　　3、职业防护

　　在粉尘污染的环境中工作者，应戴好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。工作中肺癌的预防也是非常重要的开采放射性矿石的矿区，应采取有效的防护措施，尽量减少工作人员受辐射的量，对暴露于致癌化合物的工人，必须采取各种切实有效的预防肺癌防护措施，避免或减少与致癌因子的直接接触，同时也应改善工作场所的条件，减少有毒物质在空气中的蓄积。

　　4、改变不良的生活方式和习惯

　　保持心情愉快，因为不良的情绪也可改变内分泌功能及免疫力，引起疾病的发生。积极治疗肺部基础性疾病如肺结核、细菌、病毒等的感染。

　　5、定期进行身体锻炼

　　可帮助癌症患者排出体内有毒物质，提高肺癌患者的预防能力，经常去参加活动，比如书法比赛，画画比赛，瑜伽比赛等，不仅强身健体，还可以修生养性。除此之外，保持心理健康，积极的面对生活，提高疗效。

　　6、多吃些新鲜的蔬菜和水果

　　补充身体的维生素，这对保护肺部是很有帮助。最重要的就是调整好心态，保持心情愉快。肺癌怎么做好预防工作?情绪低落会导致身体免疫系统降低，分辨不出哪些是异常细胞，从而增加疾病的发生率。

　　7、预防感冒

　　那些已经康复的肺癌患者来说，尽量要预防自己不要在生病，平时也要注意发烧感冒等;感冒会使人的身体抵抗力下降，肺癌有可能趁机再次袭击，严重感冒会造成肺部感染，对预防肺癌复发也不利。

　　8、饮食调理

　　在生活中我们应该多吃一些比较滋补的食物，补充更好的营养，这样才能预防肺癌的复发，比如多吃一些：鲤鱼、排骨汤、山药、红枣等营养价值很高的食物。食物是身体运动的根本来源，合理饮食，健康饮食，是预防肺癌复发的主要途径。

　　9、中药的辅助治疗

　　在肺癌患者治愈后，要在医生的建议下多服用一些中药。可以通过中药改变病人的体质，提高抗病能力，肺癌病人放疗和化疗后，中药起着减毒与增敏作用，可以通过改善因肺癌治疗引起的身体虚弱状态，从而提高生活质量。

　　求医网温馨提示：在治疗肺癌的时候，不要相信迷信，迷信是治不了疾病的，反而容易起反作用的。很多病人将自己的全部希望都寄托在药物上，迷信依赖药物而忽略了在战胜癌症过程中人的主观因素。他们除了接受常规化疗等治疗外，往往还会迷信单方、验方、民间秘方等，即使是道听途说的江湖方药也想试试。这种滥用药的作法无疑会增加机体解毒器官的负担，往往事与愿违。

　　【参考文献：《肺癌防治》《肺癌治疗与调养》