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面对飞蚊症我们应该怎么办

面对飞蚊症我们应该怎么办

  眼睛患上飞蚊症的主要原因是由玻璃体液化和后脱离,70%患者由此引起,但约1/4可能具有威胁视力的病变,主要是视网膜裂孔的形成。患上飞蚊症后眼前有飘动的小黑影,尤其看白色明亮的背景时更明显,经仔细检查并未发现明显玻璃体病变。对主诉有飞蚊症的患者应散瞳仔细检查眼底。

  生活中,飞蚊症是随着年龄的增长不断的增加着,是一种自然老化现象,由于引起飞蚊症的原因有很多,为此在治疗时一定要注意了。那么眼睛患上飞蚊症应该怎么办呢?下面就给大家简单的介绍一下。

  面对飞蚊症我们应该怎么办:

  1、要有足够的维生素.维生素A是眼部必不可少的一种营养素;维生素C ,维生素E能破坏自由基,提高眼部免疫机能,防止视力下降;B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢,对眼疾患者很有帮助.像动物肝脏,蛋类,干豆类,肉类,蘑菇,新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素,应多吃.

  2、多吃些海鲜类,未精制的谷物类,鱼类食物.这些食物对眼睛很有帮助,因为它们当中多含锌,硒等矿物质,能够缓解眼部疲劳,防止视力下降.

  3、少喝含咖啡因的饮料,烟酒较好不要沾染,以免造成视力模糊,加重眼病.

  4、饮食宜清淡,少食辛辣刺激性食物.

  5、饮食上宜多配些能补肝益肾,补气养血的食谱,对近视眼患者极有疗效.

  6、多吃叶黄素

  叶黄素可改善眼底血液微循环,补充眼部营养,改善玻璃体的营养,避免玻璃体恶化,叶黄素还能吸收进入眼睛内部的有害光线,避免紫外线对眼睛造成氧化损伤,加速玻璃体的恶化。深颜色的新鲜蔬菜和水果含有较多的叶黄素,建议多吃。适当服用乐盯叶黄素,也可大大改善飞蚊症的症状;

  7、眼部护理

  玻璃体的液化变性,部分也与眼部血液循环不畅有关,瞳 仁 眼贴能清肝明目,眼睛舒爽轻松!

  8、眼部按摩

  方法:仰卧于床,闭双眼,用拇指、食指分别在眼眶上下向内外各旋转50次,再换食指、中指成剪刀状按摩双眼角,内外各旋转50次,最后用食指、中指并拢闭着双眼按摩眼球,内外旋转各50次。按摩时轻重以能忍受为好。

  按摩完稍停片刻,到宽敞处极目远望数分钟。每日坚持两次,晚上用毛巾热敷一次。上述办法既不用药又简单易行。在按摩治疗期间忌在强光下看东西,忌看字特别小的书籍和刊物,少看彩电。

  9、保持良好的心态

  飞蚊症怎么治疗不用急,保持良好的心态,做好日常眼部护理,就能大大缓解飞蚊症了。用眼半小时到一小时要让眼睛得到休息,避免过度用眼。

  面对飞蚊症我们要多注意自己的饮食以及自己的习惯,避免用眼过度,要做到提前预防。

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