丰胸十要点 打造自然美胸，对太平**们来说平胸是她们**的困扰，随着都市人生活的节奏，对追求完好的水准也越来越高，而对自身的形象也越来越在乎。想丰胸，首先要谨记10点宜忌。下面就来告诉你丰胸十要点。
1、每天一次扩胸运动和抬高运动，重复做20下，坚持做。
2、不要食用过多的冰冷的食品，比如冰西瓜，冰激凌等等。
3、我们可以适当的进行一些丰胸运动，比如游泳。当我们进行水下运动的时候，水流的力量还可以使我们的胸部得到按摩。
4、不能戴过小的胸罩，怒然很容易使胸部缩水，使丰胸的努力流失。
5、我们可以在沐浴的时候进行按摩，食用冷水和热水相互交替的方法，对着胸部从下面往上面冲击。
6、不能够趴着睡觉建议是仰睡或者侧睡。
7、我们可以多多进行丰胸按摩，食用螺旋式的按摩，从外往内，从下往上进行按摩。
8、可以多食用青木瓜炖排骨这样的丰胸食品。
9、早餐可以准备**一枚、龙眼干少许、半碗水、半碗甜酒酿，用电锅蒸30分钟后食用。
10、可以经常食用一些有利于丰胸的食品，比如猪脚、豆浆、腰果、牛奶、牛肉、黄豆、鱼类、山药等。
以上是整形专家对“丰胸十要点”的介绍，相信大家都有所了解了。假如您还想更多的相关知识，或有什么疑问，可点击在线咨询与在线医生进行交流，欢迎咨询!
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