有丰胸作用的水果大公开
水果,它还有一个最让女性朋友心动的地方,那就是———水果可以丰胸!女性除了追求苗条的身段,胸部线条更想匀称玲珑。现在就为你介绍一连串的美胸秘籍,助你身材保持苗条、胸部更坚挺!
1、木瓜
中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,是我国民间传统的丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。其中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性,含有的维生素A能促进女性激素分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。
木瓜有美白、丰胸等美容性能。既能够生食,也能够熟食。但假使你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的结果会远远好于生食,鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。木瓜内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,通过分解脂肪可以去除赘肉。身材不太好的女性朋友,可以多吃些木瓜,这样可以让你减肥丰胸两不误。
2、香蕉
香蕉的热量比较低,而一根香蕉(净重约100克左右)的热量,只有87卡(358焦)而已,与一餐的白饭量[150克/220卡(906焦)]比起来,大约只有一半以下的热量。
香蕉润肠通便的性能是大家熟知的了,坚持每天吃一两根香蕉,使排便通畅,有助于排放体内毒素,焕发由内而外的茁壮富丽。除此之外,用香蕉和蜂蜜调制的面膜,还具有美白皮肤的功能。
丰胸的食谱
3、番茄
番茄的热量为15千卡(62千焦)/100克。番茄含丰富的果胶等食物纤维,让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢,对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维生素和矿物质。
4、苹果
俗话说,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,
可降低癌症发生的机会。
苹果的热量为56千卡(231千焦)/100克。苹果是日常生活中最熟悉的水果,一年四季都可以见到它的身影。苹果含有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排出体内毒素,最棒的是还可以降低热量吸收;同时苹果中含有较多的钾,较少的钠,可降低血压,可以防止腿部水肿。另外,如果坚持每天吃苹果,可以令你肌肤红润有光泽[page]
丰胸水果大推荐
1、枇杷
枇杷是蔷薇科枇杷属植物,原产我国,是江南特有果树。枇杷果肉柔软多汁,甜酸适口,风味好,营养丰富。富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷有明视的作用,使你的眼睛熠熠生辉,此外,枇杷能够保持肌肤健康。用棉签蘸取枇杷汁涂在脸部斑驳处,能够消弱斑驳。
2、奇异果
奇异果的热量为30千卡(124千焦)/100克。高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动,也可以增加饱足感。奇异果低热量的特性,使其成为减重与兼顾营养的最佳选择。此外,奇异果对于夜猫族而言,是均衡营养、维持体力的佳果。奇异果含相当厚实的维生素、果胶、果酸等,能够给皮肤增补养分、防止黑斑,使皮肤更加白嫩光滑,奇异果还有减低胆固醇、促进消化等功能。总之,带点酸甜好滋味的奇异果,能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。
3、樱桃
樱桃含铁量丰富,因此具有促进血红蛋白再生的性能,能够防止缺铁性贫血,樱桃还能使皮肤水灵白净,祛除黑斑。但要十分关注的是樱桃避免多吃,这是因为樱桃含铁量比较多,再加上含有一定量的氰甙,所以食用过多就会引起铁中毒或氰氧化物中毒。
4、酪梨
酪梨的热量为45千卡(185千焦)/100克。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,不仅可以增加胸部组织弹性,含有的维生素A还能促进女性激素的分泌,而维生素C具有防止胸部变形的功效,维生素E则有助胸部发育。
5、火龙果
火龙果的营养十分丰富,是一种低热量、高纤维水果,因此深得减肥中人的喜欢,火龙果对防止便秘也很有结果。经常食用火龙果,能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目,对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用,低热量、高纤维的火龙果也是那些想减肥养颜的人们最理想的食品,可以防止“都市富贵病”的蔓延。[page]
6、西柚
西柚富含维生素C以及大气抗氧化元素,更难得的是西柚所含的热量十分低,每个西柚大约只有60卡(247焦的)热量,所以也是减肥的好水果。
西柚的热量十分低,根据美国一项研究表明,如果正常三餐都能吃上半个西柚,保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
7、草莓
草莓富含维生素C,经常食用草莓能使皮肤光滑有弹性,而且还有助于丰胸,此外,草莓所含有的活性物质有较高的防癌抗癌作用。
丰胸的食谱
营养师私房话:木瓜+红枣+莲子有助于丰胸中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,对消化不良者也具有食疗作用。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子,还有调经益气、滋补身体的作用。
用料:木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。
做法:红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用;将木瓜剖开去子,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。
很多女性朋友都想拥有一双丰满的乳房,但又苦于不知该怎样去做。其实,在日常生活的饮食中,你只要稍微花一点心思,完全可以让自己的美梦成真。
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丰胸精油效果好吗？
因为每个人体质不同，情况也就不同动用的效果呢，会有一定的差异，具体还是要根据个人的炼化来实施仔细观察效果，但是丰胸精油一般都是可以起些一定的增进乳房发育的效用，平常也应当融合饮食和活动的方式来实施共同丰胸，在饮食中多食用许多含有胶原蛋白的食物，可以适当实施许多扩胸活动或者是溜冰，有助于胸部再次生长发育。
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丰胸手术的后遗症有哪一些？
任何整容手术都会拥有并发症的情况，并发症绝大部分隆胸手术主要是以假体抵触，除了伤口感染为基础，如果说非得决定手术救治的话，建议去正规医院整形外科实施复诊才行，其余的来说并无很特殊的解决，慢慢来吧，不要着急忧心了。最好不要行手术救治。
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丰胸方法,丰胸食物,丰胸运动有哪些？
平时可以多吃许多消化胸部营养的食物，超越丰胸的效果，一般情况下可以多吃许多木瓜山药，除了坚果类的食物，也可以多吃许多含有胶原蛋白的食物，如鸡爪猪皮，猪蹄等，能增进胸部的生长。可以多实施许多体育运动，如扩胸活动，仰卧起坐能有效地增进胸部变的坚挺。
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胸小如何丰胸？
胸小最快速最直接的方法当然是通过手术来丰胸了，这种方法能短时间内最直接的超越理想的效果。但是如果不想通过手术来丰胸的话那么只有通过平时多吃许多丰胸的食物除了推拿的手法来实施丰胸，两者如果同时实施那么效果可能会更好许多。
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有丰胸的胸罩吗
并没有丰胸的胸罩，目前的医疗水平还没有这方面的扩张，如果您想要丰胸的话，可以多吃许多高蛋白质的食物，比如说猪蹄儿，除了水果当中的木瓜也是有效用的，条件容许的话也可以去做隆胸手术，目前隆胸手术技术也是比较完善的，愈后的效果都是比较理想的，但是必须留意决定比较正规的医院。
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红酒能丰胸吗？
红酒是有一定丰胸效果的，但是不能喝太多，因为酒精容易刺激人的身体，想要丰胸的话可以经常性的吃些木瓜，每天喝牛奶对于丰胸有很好的效用，也可以在睡前顺时针的去推拿胸部，这样能有效的预防工作乳腺类疾病，还能让胸部血液循环畅通超越个丰胸的效果。
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