关于丰胸的饮食方法推荐

　　随着我们对于美的追求，很多人开始热衷于丰胸，由于丰胸手术具有一定的缺陷，很多人倾向于选择饮食丰胸，这不仅有利于患者的健康，同时还可以帮助患者们达到追求美的目的，下面我们一起看看丰胸的美食介绍吧。

　　1、麻酱菜

　　原料：麻酱1碗，生菜50克。

　　做法：先将生菜洗净，放入盘内，然后倒上麻酱即可食用。

　　功效：生菜和麻酱营养丰富，有促进胸部发育的作用。

　　2、猪蹄焖黄豆

　　用料：猪脚500g;黄豆50g;姜 1块;葱花、盐适量。

　　做法：1、姜切片，猪脚在开水中焯一下洗净，黄豆提前在水中泡一会儿。 2、高压锅内放入黄豆、猪脚、姜片，加入适量水，煮20分钟。 3、打开锅盖，放入葱花、盐，调味可食。

　　功效：猪蹄能丰胸，富含胶粘蛋白，并且增加皮肤弹性。气候也干燥的时候，您不妨经常吃点儿猪蹄焖黄豆，这对您的皮肤和健康都很好。

　　3、核桃仁土豆球

　　选料:土豆500克，核桃仁75克，白糖、湿淀粉、花生油各适量。

　　制法:1、将土豆去皮，洗净，上笼蒸熟，捣成泥，加入湿淀粉，白糖调拌均匀。 2、调好的土豆泥分成30份，每份压扁，包上适量核桃仁，做成土豆球，下入热油锅中炸至呈金黄色，出锅装盘，撒上白糖即成。

　　功效:土豆含有较丰富的维生素E。核桃仁每百克含维生素E43.21毫克，还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等，核桃仁含热量较高，食之令人肥健。此菜对女性丰乳有益，尤其适合消瘦女性长期食用，有利于体形的健美。

　　4、河虾炒**

　　材料：活虾50g、**2个

　　做法：按常法先在油锅煸炒洗净的河虾，将**打匀与虾一起煸炒，加酒、葱、姜、盐各适量，再熘炒至香起锅即可服食。

　　功效：本方有补肾髓、健脾开胃、丰乳和令人肥健之功效。

　　5、芝麻油菠菜

　　材料：菠菜、白芝麻油、蒜头、盐适量

　　作法：1.A菜洗净沥干水份，蒜头去皮拍碎 2.起油锅放入A菜和蒜头，快炒1分钟 3.起锅前撒盐熄火，拌匀即可潇雪推荐：诱人美食呵护女性完好双峰

　　功效：菠菜有丰胸的效果，配上芝麻效果更好，由以白芝麻更甚。而芝麻油的另一功能是可以溶解体内的脂肪，有助于消脂减肥。

　　求医网温馨提示：饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质,可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时,应摄入足够量的上述营养物质,以保证乳房能发育得完全而漂亮。但要少吃精米、精面,多吃粗粮、玉米、豆类等杂粮。

　　【参考文献：《女性丰胸的秘诀》】