女人胸小怎么办 中医食疗帮你丰胸

　　拥有丰满胸部是每个女人梦想，但是由于先天原因、生育因素等，很多女性的胸部会原来越小，甚至成平的。随着医学的发展，虽然丰胸的方法有很多，但是很多方法也是非常不安全的，所以我们尽量选择健康的方式来丰胸。比如食疗就是一种相对安全的丰胸方法，麻酱菜、猪蹄焖黄豆、猪尾莲子红枣汤、归芪鸡汤等都有丰胸的效果。

　　1、麻酱菜：

　　麻酱1碗，生菜50克。先将生菜洗净，放入盘内，然后倒上麻酱即可食用。生菜和麻酱营养丰富，有促进胸部发育的作用。

　　2、猪蹄焖黄豆：

　　猪脚500g;黄豆50g;姜1块;葱花、盐适量。姜切片，猪脚在开水中焯一下洗净，黄豆提前在水中泡一会儿。高压锅内放入黄豆、猪脚、姜片，加入适量水，煮20分钟。打开锅盖，放入葱花、盐，调味可食。猪蹄能丰胸，富含胶粘蛋白，并且增加皮肤弹性。气候也干燥的时候，您不妨经常吃点儿猪蹄焖黄豆，这对您的皮肤和健康都很好。

　　3、猪尾莲子红枣汤：

　　猪尾1条、莲子100克、红枣8枚、葱、姜、料酒。猪尾要先在沸水中烫一下，可去除腥味。之后再锅中加入适量清水、料酒，以及葱和姜，熬制成汤汁。接着下入红枣和莲子，以小火煮上30分钟，并加适量调味品即可。

　　4、归芪鸡汤：

　　当归10克、黄芪20克、鸡腿1只。鸡腿清洗干净后切成小块。准备一锅水，将洗好的鸡腿下入锅中，开大火煮，当水煮开后下入黄芪，继续炖至7成熟后下入当归，再继续炖上5分钟，最后加入适量盐即可。

　　5、豆浆炖羊肉：

　　羊肉55克、豆浆500克、淮山150克、盐、姜、油。准备足够的鲜豆浆，烧开豆浆后把羊肉下入豆浆中一起炖，再下入淮山，最后加入适量盐、姜和油进行调味。

　　6、当归鲤鱼汤：

　　鲤鱼1条、当归15克、黄芪15克、白芷15克、红枣5枚、枸杞10克、盐、味精。把当归、黄芪、白芷和枸杞准备好，红枣去核。鲤鱼清去肠杂收拾好，在锅中加入适量清水并烧开，把鲤鱼和各种搭配食材一起下入锅中，煮至鲤鱼熟后，加入适量盐、味精进行调味。

　　7、核桃仁土豆球：

　　土豆500克，核桃仁75克，白糖、湿淀粉、花生油各适量。将土豆去皮，洗净，上笼蒸熟，捣成泥，加入湿淀粉，白糖调拌均匀。调好的土豆泥分成30份，每份压扁，包上适量核桃仁，做成土豆球，下入热油锅中炸至呈金黄色，出锅装盘，撒上白糖即成。土豆含有较丰富的维生素E。核桃仁每百克含维生素E43。21毫克，还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等，核桃仁含热量较高，食之令人肥健。此菜对女性丰胸有益，尤其适合消瘦女性长期食用，有利于体形的健美。

　　以上就是“女人胸小怎么办 中医食疗帮你丰胸”的详细介绍，希望可以帮助到广大患者朋友。在上述食疗丰胸秘籍中，红枣和猪尾巴都是丰胸佳品，只是我们更熟悉红枣的补血、美容养颜的功效，猪尾与猪蹄一样都具有护肤功效，而猪蹄又是最常吃的丰胸食物，含有大量蛋白质。