药物丰胸患处多

　　据介绍，市面上不少所谓的丰乳霜、丰乳膏产品，经有关部门测定，大多含有雌激素。将它涂抹在乳房上，确实能使乳房有所增大，但效果并不持久，停药后乳房会复原;其次，雌激素还会引起色素沉着、黑斑、月经不调等不良反应。长期使用丰乳霜，子宫和乳腺癌变的可能性也会增大。

　　专家建议，少数女性除了确系乳房发育不良或患有某些疾病需要药物治疗或整形外，一般女性只要多吃动物蛋白和适量脂肪，坚持胸部锻炼，大多能促使乳房发育丰满，从而实现自然美。

　　现代女性越来越注重乳房的保健、养护及美化，尤其是近年来，在各类广告的强大攻势下，丰胸似乎与减肥、美容一样成为女性的时尚追求。

　　某些丰胸产品中的雌激素含量超标严重

　　许小姐在商场门口看到一则促销广告称：某牌健胸膏采用天然植物提取液，能快速促进女性乳腺发育，几天可见奇效，抵不住推销人员的反复推荐，一直嫌自己胸部尺寸不理想的许小姐花了200多元买了一盒健胸霜。谁知使用了10多天后，许小姐的胸部不见增大，原来细腻的皮肤毛孔却变得越来越粗糙，还长出了许多黑斑和暗疮。停用了近一个月后，才逐渐恢复了正常。

　　的确，时下各类丰乳膏、霜、药片、贴片等产品，品种繁多。但目前市场上有不少产品经有关部门测定后发现，绝大多数含有雌激素，特别是乙烯雌酚，而且一些不合法的伪劣产品中雌激素的含量更是大大超标。有关专家指出，滥用这样的产品百害而无一益。

　　女性将含有雌激素的丰乳产品涂抹在乳房上或服用，确实能使乳房有所增大，但效果并不持久，停药后乳房就会恢复原样，甚至松懈。更加得不偿失的是，长期使用还可能会引起色素沉着、黑斑、月经不调等不良反应。

　　尤其对于月经正常的少女，体内并不缺乏雌激素，正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然短期内可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。体内雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。

　　健康丰胸四良方

　　就生理功能而言，少女自12岁左右步入青春期，由于受到内分泌激素的刺激，乳房开始发育，16岁左右发育定型，25岁以后一般不再增大。乳房发育成熟后，其大小和形态往往因人而异。

　　其实，身体健康的女性大可不必盲目使用药物及手术丰胸，只要养成科学的生活习惯，饮食中摄取营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，坚持做些适当的丰乳运动，可以创造健康而美丽的身材。女性可以尝试运动、按摩以及食疗的方法。

　　1.游泳。游泳除了对肺部有益外，对乳房健美也有帮助。尤其是蝶泳和自由泳，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧，乳房丰满;俯卧撑。俯卧床上，身体放正直，双手支撑身体时收腹挺胸，双臂与床成90°角;卧低时胳膊弯曲，身体不能着床。渐次增加次数。

　　2.扩胸操。仰卧长凳上，两手拳心相对，持哑铃内收到胸前，然后两臂向两侧外展，动作应轻柔缓和，哑铃向胸前内收时吸气，来回数十次;韵律操。在韵律中舞动上身及手臂，使脊椎大幅度弯曲、伸直，也可使胸肌发达，从而使乳房坚挺饱满。

　　3.早晚按摩：每天早上起床前和晚上临睡前，分别用双手按摩乳房10分钟。方法是：仰卧床上，由乳房周围向乳头旋转按摩，先按顺时针方向，后按逆时针方向，到乳房皮肤微红时止，最后提拉乳头5—10次。这样可以刺激整个乳房，包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等，使乳房日趋丰满而有弹性。

　　4.科学饮食：从月经来时算起的第11、12、13天为最佳时期，第18—24这七天为次佳时期，在这10天中影响胸部丰满的卵巢激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。在这10天的饮食中，必须摄取适量下列食物：青椒、番茄、胡萝卜、马铃薯和坚果类等，并要多喝牛奶，少喝可乐、咖啡。