有哪些健康的丰胸方法呢

　　到底有哪些健康的丰胸方法呢?完美胸型是众多女性朋友为之追求的，越来越多朋友想尽各种丰胸办法使得自己胸部有了很好的提升，那么到底有哪些健康的丰胸方法呢?现在就和专家一起来具体的了解下吧!

　　1.食疗丰胸

　　提到食疗丰胸，想必你脑海里一定能够说出一些常见的丰胸食物，例如：木瓜、猪蹄、豆浆等等。在网络上也盛传一些关于丰胸的食谱，这些食谱的丰胸原理基本上都是补充胶原蛋白，让脂肪堆积达到丰胸的效果。

　　推荐丰胸食谱：甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、木瓜红酒汤等等。

　　2.按摩丰胸

　　在一些女性节目上，按摩丰胸的效果很多人士都目睹过，只用简单的抓一抓，按一按，胸部尺寸就会立即暴涨。常见的按摩丰胸方法都是采用一些丰胸乳液或者是精油作为辅助，然后开始进行按摩手法。

　　按摩丰胸有多种手法，直推、侧推、热敷等等，是目前公认最健康的丰胸方法，有兴趣的女性不妨尝试一下。

　　3.生理期丰胸

　　女性的经期是丰胸的最佳时段，多吃一些含胶原蛋白丰富的食物再加上一些运动，丰胸的效果非常显着。

　　比较常见的有，牛奶、木瓜、鱼、花生等含丰富蛋白质的食物。光靠饮食还不够，每天还得坚持胸部按摩，丰胸的效果一定让你惊讶。

　　4.针灸丰胸

　　针灸丰胸方法是通过刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。

　　针灸丰胸适宜荷尔蒙分泌不足，先天发育不良，遗传因素等产生的平胸或乳房扁小，以及哺乳后乳房萎缩、下垂，以及药物导致乳房回缩者。

　　5.丰胸产品：

　　无论是在网络还是街头巷尾，关于丰胸产品的广告让人看得眼花缭乱，产品种类和效果也是让人难以分辨，所以在选购丰胸产品的时候一定要慎重，不要轻易相信过于夸大的广告效果。

　　6.运动丰胸

　　运动不仅能够减肥健身，同时对丰胸也能起到显着的效果，常见的丰胸运动有：瑜伽、哑铃、游泳、俯卧撑等运动。运动丰胸方法在丰胸的同时能够让胸部变得更加提拔有弹性。