月经不调的调理要注意什么呢?月经不调虽说是女性生理期的表现，但同时月经不调也是属于妇科疾病。因此，女性有出现月经不调的话，一定要注意调理方式。那么月经不调的调理要注意什么呢?接下来就带着大家一起去了解一下吧。
【1】保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有腰酸、下腹发胀、乳齤房胀痛、容易疲倦、轻度腹泻、情绪不稳定、嗜睡、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
【2】气血虚者平时**增加营养，如牛奶、**、猪肝、豆浆、菠菜、鸡肉、猪肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
【3】经血量多者忌食红糖。
【4】注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。
【5】不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。
【6】注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期一定不能性生活。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
以上就是对于月经不调的调理要注意什么的相关介绍，想必大家对此已经有所了解了，希望对大家有所帮助。最后祝愿所有月经不调患者早日康复，及早摆脱疾病的困扰。
妇分泌疾病在线咨询
更多
做爱后出血是什么原因吗
同房后出血的原因如下。首先，宫颈炎症，甚至宫颈病变，都会导致彩虹恋出血。此时应进行宫颈筛查，如宫颈涂片检查和人乳头瘤病毒检查。第二，同房出血发生在经前期，当盆腔充血时，性生活会导致子宫收缩，从而引起出...
1个回答
吃避孕药后次月的周期如何算
雌激素分泌激素过少，可以对症口服药进行治疗。在用药物调理治疗的同时，病人要注意饮食，尽量用食物进行调理治疗，可以适当的多吃一些豆制品。大豆里含有异黄醇，含有植物性雌激素。有利于提高体内雌激素的作用，对...
1个回答
喝茶可以祛斑吗
性生活出血是属于接触性的出血，多数是由于阴道炎，宫颈炎，或者是子宫肌瘤，子宫腺肌症等因素所致，另外也有可能是属于性生活前戏不足，性生活姿势不当，力度过大刺激导致的毛细血管破裂所致。应该先去医院检查一下...
1个回答
排卵日肚子疼正常否
排卵日的腹痛是正常的。一些女性排卵时会伴有少量出血性阴道分泌物，带下量相对增加，呈现细绳状变化。因此，在排卵期，我们**注意适当的休息，而不是过度劳累。饮食主要是清淡的。如果你在排卵期发生性行为，更容...
1个回答
为什么女人第一次会流血很多么
第一次性生活，即使男方再小心谨慎，动作再轻柔，但毕竟是通过性器官来完成性生活的，而处女膜中间的阴道口是比较小的，发生处女膜破裂是必不可免的，处女膜破裂后引起疼痛，导致出血，这是很正常的，至于出多少血，...
1个回答
例假吃什么水果较好
事实上，在法定假日期间没有特别的饮食禁忌，一些生冷辛辣刺激的食物应该尽量少吃，而其他的可以适量食用，因此，水果可以适量食用，但是穿冷鞋的水果应该尽量少吃，比如梨，建议你在经期按时工作和休息，避免过度劳...
1个回答
没有痛经是什么情况
对于女性来说，没有痛经并不是一种疾病，这表明女性的身体非常健康，只要每次月经正常，没有延迟或晚期症状或大量或少量症状，这就没有多大影响，是正常的表现，一般来说，痛经的妇女身体寒冷，这会导致月经期间的疼...
1个回答
例假推迟肚子疼乳房疼乳头疼怎么回事
如果月经因正常月经周期和性史而推迟，不排除怀孕的可能，一般来说，月经会推迟7天，早孕试纸可以用来检测，建议你可以去医院检查血液中的绒毛膜促性腺激素，绒毛膜促性腺激素是确定早孕最早也是较为准确的方法，如...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
