临床中大量分析观察表明，运动员在严格、认真的训练过程中，不少人月经会变得不规则，有的甚至完全停止。例如月经不正常的比例，在长短跑运动员中约占20%，在芭蕾舞练习者中可高达50%~75%。尤其对于青春少女来说，较大运动量锻炼时，月经异常者占的比例更大，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等。且运动量愈大，初潮年龄越晚。如某体校17~23岁的女运动员中，67%有闭经;而在该校未参加运动的女性，只有13%闭经。尽管其原因目前还未彻底搞清楚，但以下几项因素值得注意。
1、运动与减肥一样，都会导致身体脂肪的减少。而女性需要最低限度的脂肪量，才能维持月经的运作。如果体重低于应有正常体重的10%~15%，或体内脂肪的比例过低，不到体重的17%，体内缺乏制造雌激素原料的脂肪，就影响雌激素的正常水平，从而干扰正常月经的形成和周期。脂肪量过低时，还可能造成身体将正常的雌激素转化为另一种不活动的雌激素。这种不活动的雌激素，不能传递信息给大脑，所以月经功能就此停止。严格的运动训练不仅会使体重减轻，同时对身体也会造成很大的压力。有学者认为，身体在受到压力时，会关闭月经运作，以避免在恐惧或混乱的环境中怀孕。
2、运动会增加大脑中的内啡呔含量，这是一种体内自然生成的镇静物质。同时又能让人感到欣快。有趣的是，内啡呔对于大脑的欣快效果，比纯吗啡还要强。这也许就是为什么人们在激烈的运动后，会有一种放松、幸福的感觉，包括上述白女士跑步后产生的“快感”。但高浓度的内啡呔，会影响脑部正常的激素运作以及月经周期，这些因素都可能造成雌激素减少、排卵停止及月经的停止。
3、没有月经，一般并不会发生什么危险。但雌激素过低若超过 6个月以上，则可能会造成骨骼中的钙质流失，进而导致骨质疏松症。长期下去，可能会发生骨折、脊柱侧突等，甚至连原本体质健康的女性也不能幸免。某体校的女运动员中，1/3的人曾有过骨折，而非运动员中只占6%。
4、对于大多数女性来说，过度运动、减肥或压力等因素一旦停止，几个月后月经就能逐渐恢复正常。如果及早发现、纠正，月经恢复正常后，或许还能挽救骨质疏松症。若经过相当一段时间月经仍未恢复正常，可在医生指导下进行周期疗法，能收到良好的效果。此外，中医药对月经失调也有独特的疗效。值得庆幸的是，一旦恢复正常月经周期，这些女性怀孕的几率几乎丝毫不会受到影响。
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吃避孕药后次月的周期如何算
雌激素分泌激素过少，可以对症口服药进行治疗。在用药物调理治疗的同时，病人要注意饮食，尽量用食物进行调理治疗，可以适当的多吃一些豆制品。大豆里含有异黄醇，含有植物性雌激素。有利于提高体内雌激素的作用，对雌激素分泌减少有较好的调理和治疗作用。在饮食上避免进食寒凉性食物和辛辣刺激性的食物，建议患者多吃营养易消化的食物，还可以用乌鸡，黄芪，当归等中药进行食用，有调理雌激素分泌减少的作用。
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房事流血是怎么回事
女性在同房的过程中出现流血，可能是阴道撕裂导致，或者存在妇科方面疾病，可根据出血量初步进行分析。若只是少量出血，不需要进行治疗，若出血量较大，还伴有明显疼痛感，应及时到医院进行检查，根据医生的建议和诊断的结果，选择正确的方式进行治疗。能够有效改善女性妇科炎症，使女性的身体恢复到健康状态。
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排卵日肚子疼正常否
排卵日的腹痛是正常的。一些女性排卵时会伴有少量出血性阴道分泌物，带下量相对增加，呈现细绳状变化。因此，在排卵期，我们必须注意适当的休息，而不是过度劳累。饮食主要是清淡的。如果你在排卵期发生性行为，更容易怀孕，所以注意那些没有生育要求的人，注意避孕或避免性行为。
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处女破处2天后上厕所流血是什么情况
女性的膜受损时会流血。一些女性在她们的第一次性生活后没有出血症状，因为平时剧烈的活动或偶然的损伤已经造成。也不排除是因为处女膜较厚，第一次性生活没有出血，下次临床上可能有出血症状也比较常见。一定要注意局部清洁和干燥，经常更换内衣以防感染。同时，还应注意出血量，一般不超过月经量，大约5天就会自然干净。
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例假完了可以下海游泳吗
月经是由脱落的子宫内膜形成的，子宫内膜功能层的周期性生长和脱落以及体内激素的变化形成月经，月经是正常的生理表现，因此，月经不会影响日常生活和工作，女性在月经期间应避免游泳和坐浴，主要是为了防止生殖道感染，可以在月经完全结束后游泳，注意保暖，避免受凉。
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没到来事见血怎么回事
它应该是由月经不调、子宫内膜炎、怀孕等引起的，如果月经长期不规律，雌激素和孕激素可以用来调节月经周期，出血时间长，有可能会引起贫血，继发感染，建议注意良好的生活习惯，无压力地保持愉快的心情，多吃营养和易消化的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，增强体质，提高免疫力。
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