我们常常听说有肺结核、肠结核,然而随着现在乳腺疾病的发病率不断高增,像乳腺结核、乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌等也越来越多的出现在我们的视野中。
乳腺结核是一种常见的妇科疾病,发病群体为20-40岁不等,主要和女性哺乳期长短、方式不佳等不良的习惯有关,早期症状不够明显,很难区分和其他病症的区别,病程较长,会给我们的工作和生活带来诸多的不便。为了能够更好的远离乳腺疾病,我们就要积极的做好平时的防御工作。下面,上海复大医院妇科专家们就为您具体介绍乳腺结核的预防措施。
主要有以下几点:
1.不要过度减肥。爱美是人之天性,可是为了美丽让健康付出代价那就太不划算了,过度减肥,营养不良,长期服用减肥药,是女性乳腺疾病高发的原因之一。
2.合理饮食。现在很多的都市上班族们饮食都是快餐化,根本别说按时按点吃饭了,我们应该拥有一个健康的饮食习惯,饮食宜清淡,易消化,少吃晕食,忌辛辣,并且要注意膳食合理、营养均衡,严禁烟酒。
3.劳逸结合。工作压力大,加班熬夜是现在很多的人的家常便饭,夜生活丰富、泡吧更是我们难以避免的生活方式,这些对于女性的健康都有着不利的影响。还有白领们长期的面对着电脑,久坐于办公室,吹着空调,缺乏锻炼,很容易造成结合病的传播和并发。
4.注意哺乳期的护理工作。女性朋友应该在较好的年龄结婚生育,这样能够有效的减少疾病的高发。哺乳期保持乳头的清洁,空每次应尽可能将乳汁排,如果吸不尽也要借助吸乳器将乳汁排空;不宜让婴儿含乳头睡觉,哺乳后用胸罩将乳房托起。
5.积极的治疗结合病症。乳腺结核多继发于肺结核、肠结核或肠系膜淋巴结构,经血行传播至乳房而引发的疾病,我们对于结合病史要及时的治疗。并且如果你发现乳房内有一个或数个结节,无疼痛或触痛,有时出现脓肿、溃烂一定要及时的求医。
生活中我们要养成一个良好的习惯,只有合理的饮食,健康规律的作息时间,才能减少疾病的发生,为了自身的健康下一代的出生,保护好自己的乳房很重要。
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