随着人们的生活节奏的加快，我们常常为了工作和生活而忙忙碌碌，这样就忽视了自己的身体健康，让乳腺结核有了可乘之机。为防止乳腺结核这个心头大患扰乱健康，女性朋友们就**懂得做好乳腺结核的预防和保健工作。不管工作有多么的繁忙，只要你能抽出一些时间关爱自己的乳房，乳腺疾病就会远离你。
乳腺结核多发生于20～40岁妇女，病程较缓慢。初期时乳房内有一个或数个结节，无疼痛或触痛，与周围组织分界不清，常有皮肤粘连，同侧腋淋厂结可以肿大。临床无发热。脓块软化后形成冷脓疡;可向皮肤穿出形成瘘管或窦道，排出有干酪样碎屑的稀薄脓液，少数病人的肿块经纤维化而变成硬块，使乳房外形改变和乳头内陷，与乳腺癌不易鉴别。
1、直接接触感染：也就是说结核菌经乳头或乳房皮肤创口直接感染。
2、血行性感染：如肺部结核经血道播散。
3、邻近结核病灶蔓延，如肋骨、胸骨、胸膜结核的蔓延。
4、淋巴道逆行播散，同侧腋窝淋巴结、颈锁骨上淋巴结逆行播散到乳腺。
乳腺结核，如何预防，这是个很重要的问题，从生活中做起，从小事预防乳腺结核。
1、多食大蒜、百合、银耳等食物有助疾病康复。
2、注意膳食合理、营养均衡，加强体育锻炼，提高机体免疫力，防止结核病的发生。
3、多食新鲜蔬菜及水果，不吸烟、酗酒，不食酸辣炙等刺激性食物。
4、每月必做乳房自检，每年必做专业检查，包括：乳房B超、乳房X线检查及妇科检查等。
5、积极治疗原发结核病灶。
6、患者**坚持用药，按医嘱完成疗程。
7、保持心情愉快保证睡眠的充足。中医认为，音乐具有通达血脉、振奋精神、防治乳腺疾病的作用。
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