在平时的日常生活中，很多的女性因为这样那样的原因可能会患上一些妇科疾病，比如说外阴瘙痒这种疾病。下面就为大家介绍一下外阴瘙痒患者应当如何进行自我护理，让我们一起来看一下吧!
外阴瘙痒要注意的事项有这些：
1、忌乱用、滥用药物，忌抓搔及局部摩擦。
2、局部如有破损、感染，可用1:5000高锰酸钾液(在温开水内加入微量高锰酸钾粉末，使呈淡红色即可，不可过浓)浸洗，每日2次，每次20~30分钟。
3、就医检查是否有霉菌或滴虫，如有应及时治疗，而不要自己应用“止痒水”治疗。
4、保持外阴清洁干燥，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。
5、注意经期卫生，行经期间勤换月经垫，勤清洗。
6、不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松、透气，并以棉制品为宜。
7、忌酒及辛辣食物，不吃海鲜等易引起过敏的药物。
8、久治不愈者应做血糖检查。
在生活中怎么预防外阴瘙痒
内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好，应避免将化纤服装贴身穿。
注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通畅。
将室内温度调为16℃～20℃、相对湿度为30%～40%。当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。
皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒，另外，发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，其结果是越挠越痒，形成恶性循环。
上面的文章，已经很详细的为大家讲述了外阴瘙痒的具体常识，我们也知道了此病是很严重的，外阴瘙痒患者在日常生活中，应当保持外阴干燥和清洁，除此之外，还应当注意经期卫生，内裤一定要经常清洗。
【本文由陕西省生殖保健中心供稿】
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